Lehký švestkový krém
Doba přípravy: 20 minut 1 porce Moučníky , Dezerty, zákusky, poháry 7 názorů
Suroviny
- 100 g švestkovo skořicový Šmakoun
- 10 g čerstvých švestek nebo mražených švestek
- 100 ml mandlového nápoje ALPRO
- špetka skořice
Postup přípravy receptu
Švestky povaříme na třech lžících vody, dokud nejsou téměř měkké, v případě potřeby přidáme ještě trošku vody. Polovinu švestek si odložíme stranou.
Šmakouna nastrouháme na jemném struhadle a rozmixujeme tyčovým mixérem spolu s mandlovým nápojem. Dvě lžíce si uschováme do malé misky a do zbytku přidáme dušené švestky a skořici. Znovu rozmixujeme.
Na dno skleničky položíme polovinu celých švestek, pokračujeme tmavším švestkovým krémem, pak nalijeme ten bez švestek a končíme opět vrstvou švestkového krému.
Navrch položíme zbylé dušené švestky, můžeme posypat trochou strouhaného Šmakouna nebo kousky mandlí. Necháme vychladit a po hodině můžeme podávat.
Poznámka
- pokud vám na kaloriích zase až tak moc nezáleží, můžete do krému přidat trochu třtinového cukru ;-)
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 11 kuchařů a kuchařek
Ohodnoťte recept: Lehký švestkový krém
-
Danielle72: jooo, tak tahle to fungovat muze
-
zuzun: Díky za komentář. Přikládám recept na Mexického Šmakouna
http://www.toprecepty.cz/recept/40712-mexicky-smak... i na nudle: http://www.toprecepty.cz/recept/41296-stihle-nudle... -
Tohle vypada superne
. Rikala jsem si, ze ty smakouny budu muset necim nastavit. Ja to jedla samotny, a ten svestoko-skoricovy takto nema moc chute. Stejne tak merunka, je sucha a mdla. Jedine ta brusinka a goji stoji za to, ma skvelou tvarohovou konzistenci a sladkou, zajimavou chut.
Ani ten mexicky nebyl nejak vyrazny, dokazu si ho predstavit jako nahrazku pastiky, musi se ovsem dosolit ci smichat s nejakym dresingem, protoze na chlebu ztratil chut skoro uplne.
Nudle, pokud k nim nebyla silne ochucena a hutna omacka (na sladko v mem pripade, takze spousta lzic povidel), taky nejsou nic moc, to bych radsi doporucila nudle z konjac korene, maji daleko mene kalorii a snaseji se lepe s omackami. Proste ty smakounovy hutny nudle bez prichuti vam jakoby "zbydou" v puse zatimco omacka uz je davno na ceste do zaludku...nebo je proste neumim dobre pripravit
-
spagetka: Pro diabetiky jak dělané. Skvělý je nejen Šmakoun Švestka+skořice, ale i Brusinka+Goji
-
danielle72: Dani, I pro diabetiky by to bylo dobré, na toho šmakouna se musím jít někam podívat. Jinak doma si už zvykli na všechny příchutě, co jsem sehnala v Kaufu (klasický, mexiko, meruňka)
-
spagetka: Legrácky už před obědem, no jak jinak...
Děkuji za pochvalu
Se Šmakounem se krásně kouzlí, určitě vyzkoušej. A ve slané varinatě jsme si oblíbila Mexický, Uzený i "nudle". -
Bacháá ta sklenička spadneee
. Ale vážně, vypadá to skvěle. Jen tohohle šmakouna jsem ještě "nepotkala". Budu muset do Zdr.výživy zas, stejně tam musím pro zásoby. Chuťově by mě moc ten šmakoun zajímal, takže vyrazím do ulic ho sehnat a tohle udělat.
