Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Name: Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: Suroviny na dortík do menší pečící formy:; 3 středně velké mrkve; 100 g ovesných vloček; 40 g karobu; 40 g kokosu (pozor ořech!); 4 lžíce mletého máku; 200 ml mléka; 2 lžíce rozinek; sirup na oslazení dle chuti; (- dále volitelně dle věku např. mletý mák, drcené ořechy, med, kakao, čokoládu, libovolné sušené ovoce); dávala jsem datle; Suroviny na krém:; 250 g mascarpone; 1 kelímek domácí lučiny (vykapaný jogurt v kombinaci se zakysanou smetanou); 250 g tvarohu; libovolný sirup nebo vanilkový cukr na doslazení

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Mama v kuchyni

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 267 kJ / 2 693 kcal
Bílkoviny	74,40 g
Tuky	182,42 g
Vláknina	47,85 g
Cholesterol	219 mg
Sodík	537 mg
Sůl	0,91 g
Sacharidy	164,43 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Korpus: mrkve nastrouháme na jemném struhadle a smícháme se všemi uvedenými ingrediencemi. Krok 2: Naplníme do formy vystlané pečicím papírem (nebo vymazané kokosovým olejem či máslem) a pečeme na 170°C přibližně 40 minut. Krok 3: Po vytažení z trouby můžeme ještě pokapat sirupem nebo medem, posypat kokosem či sekanými mandlemi. Krok 4: Krém: uvedené ingredience vyšleháme na hustý krém, natřeme na dortík a necháme vychladnout. Krok 5: Můžeme libovolně dozdobit, klidně i ovocem, neboť krém je poměrně pevný a dobře drží.

Korpus: mrkve nastrouháme na jemném struhadle a smícháme se všemi uvedenými ingrediencemi.
Naplníme do formy vystlané pečicím papírem (nebo vymazané kokosovým olejem či máslem) a pečeme na 170°C přibližně 40 minut.
Po vytažení z trouby můžeme ještě pokapat sirupem nebo medem, posypat kokosem či sekanými mandlemi.
Krém: uvedené ingredience vyšleháme na hustý krém, natřeme na dortík a necháme vychladnout.
Můžeme libovolně dozdobit, klidně i ovocem, neboť krém je poměrně pevný a dobře drží.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 5. 2015

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Pokud pokrm připravujete pro děti: dortík si dovedu představit i pro děti mladší jednoho roku, vynechala bych ale kokos (alergen), nahradila bych ho něčím jiným sypkým, použila více vloček nebo případně i trošku mouky, aby nebylo těsto moc tekuté. Tentýž problém by mohl být i u máku.

- krém je vzhledem k tvarohu a mascarpone vhodný spíše až od 1 roku, nicméně menšímu dítěti jej můžete udělat jen ze samotné lučiny - tu nechejte pořádně vykapat

Recept od mojí kuchařské kamarádky Lidunky, která oplývá samými úžasnými a zdravými recepty. Tohle je jeden z nich, trošku uzpůsobený dětem :)

Mé další recepty najdete na: http://mamavkuchyni.blogspot.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (37× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6vkV

Vločkovo - povidlové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Mrkvový dortík bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RubyRom 75 min

Makové dortíky bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 35 min

Vločkovo-sýrové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

brisel 30 min

Vločkovo-jablková kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 20 min

Vločkovo-brusinkový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

migela-v

Zobrazit více

Jogurtové vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 30 min

Špaldová bublanina s medem a višněmi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni

Odlehčený Coleslaw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni

Chia pudink s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni 15 min

Cuketový krém s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 25 min

Kokosové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni

Zobrazit více

Moučníky
Dorty
Ostatní
DIA a bezlepkové moučníky

Bezlepkové recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Zelenina
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6vkV

Náhodný recept

Chmeli Suneli - domácky vyrobená kořenící směs

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Meszarosovabolya 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarohové smaženky

Přidáno před 7 hodinami

Pečené kuřecí stehno s kari rýží s hráškem a kukuřicí

Přidáno před 7 hodinami

Vaječná roláda na plech

Přidáno před 7 hodinami

Smažená zmrzlina

Přidáno před 8 hodinami

Pečené vepřové kolínko

Přidáno před 11 hodinami

Krémová koprovka s čerstvým koprem

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

srettka 3. 5. 2015 12:24

Tak toho by mi chutnalo

samé dobre ingredience

Mama v kuchyni přidala novou fotografii! 3. 5. 2015 10:05

Přečtěte si

Zapomenutá polévka našich babiček: Bílý boršč v horku osvěží, zasytí a prospívá střevům

Aneta Vignerová ukázala jednoduchý recept na banánové „sušenky“: Bez trouby, bez vajec a téměř bez práce

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Z červeného rybízu nemusí být jen marmeláda: Tyhle falešné brusinky chutnají jako ty pravé

Za dva týdny se na Wimbledonu prodá přes 140 000 porcí: Legendární jahody se smetanou si snadno připravíte i doma

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Vodnice na zahradě: Pěstování a využití nenáročné zeleniny Hodnocení 12×

Vodnice na zahradě: Pěstování a využití nenáročné zeleniny

Tohle drobné ovoce strčí jahody i borůvky do kapsy. Přesto ho většina zahrádkářů ignoruje

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou Videorecept

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou

[email protected] před 12 minutami

Piškot s krémem a ovocem

SanaK před 29 minutami

Velké koláče

Mart1neek před 33 minutami

Hrnková buchta (s čímkoliv) Videorecept

Hrnková buchta (s čímkoliv)

lunav1 před 1 hodinou

Toskánský tuňákový salát s fazolemi

Tonja před 2 hodinami

Pomazánka ala krab (krabí tyčinky)

Tonja před 2 hodinami

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

moravectomasek před 2 hodinami

Újezdecká tvarohová bábovka

Denade před 2 hodinami

Bruschetta

magdalenka před 3 hodinami

Slepičí polévka

magdalenka před 3 hodinami

Tématické fráze:
mrkvovy dortik, dortik bez mouky, vločkovo mrkvový dort, mrkvovy kolac bez mouky, mrkvový řez bez mouky, vlockovo bananove susenky, mrkovovy moucnik bez mouky, mrkvový chlebíček bez mouky, ořechový mrkvový jablečný bez mouky, kokosové mléko v kuchyni, mrkvovy dort 1 rok dite, vločkovomrkvove sušenky, mrkvový dort vločky, pokrmy bez mouky, mrkvovy dezert bez mouky, vlockovomrkvovy dort, korpus z mrkve a vloček, vločkovo mrkvový bananový dort, mrkvovo.dynovy dortíky, rolada z karobu se šlehačkou

Suroviny:
mrkev, vločky ovesné, karob, kokos, mák mletý, mléko, rozinky, sirup, datle, mascarpone, lučina domácí, tvaroh, sirup

Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno