Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Name: Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: Suroviny na dortík do menší pečící formy:; 3 středně velké mrkve; 100 g ovesných vloček; 40 g karobu; 40 g kokosu (pozor ořech!); 4 lžíce mletého máku; 200 ml mléka; 2 lžíce rozinek; sirup na oslazení dle chuti; (- dále volitelně dle věku např. mletý mák, drcené ořechy, med, kakao, čokoládu, libovolné sušené ovoce); dávala jsem datle; Suroviny na krém:; 250 g mascarpone; 1 kelímek domácí lučiny (vykapaný jogurt v kombinaci se zakysanou smetanou); 250 g tvarohu; libovolný sirup nebo vanilkový cukr na doslazení

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Mama v kuchyni

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 267 kJ / 2 693 kcal
Bílkoviny	74,40 g
Tuky	182,42 g
Vláknina	47,85 g
Cholesterol	219 mg
Sodík	537 mg
Sůl	0,91 g
Sacharidy	164,43 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Korpus: mrkve nastrouháme na jemném struhadle a smícháme se všemi uvedenými ingrediencemi. Krok 2: Naplníme do formy vystlané pečicím papírem (nebo vymazané kokosovým olejem či máslem) a pečeme na 170°C přibližně 40 minut. Krok 3: Po vytažení z trouby můžeme ještě pokapat sirupem nebo medem, posypat kokosem či sekanými mandlemi. Krok 4: Krém: uvedené ingredience vyšleháme na hustý krém, natřeme na dortík a necháme vychladnout. Krok 5: Můžeme libovolně dozdobit, klidně i ovocem, neboť krém je poměrně pevný a dobře drží.

Korpus: mrkve nastrouháme na jemném struhadle a smícháme se všemi uvedenými ingrediencemi.
Naplníme do formy vystlané pečicím papírem (nebo vymazané kokosovým olejem či máslem) a pečeme na 170°C přibližně 40 minut.
Po vytažení z trouby můžeme ještě pokapat sirupem nebo medem, posypat kokosem či sekanými mandlemi.
Krém: uvedené ingredience vyšleháme na hustý krém, natřeme na dortík a necháme vychladnout.
Můžeme libovolně dozdobit, klidně i ovocem, neboť krém je poměrně pevný a dobře drží.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 5. 2015

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Pokud pokrm připravujete pro děti: dortík si dovedu představit i pro děti mladší jednoho roku, vynechala bych ale kokos (alergen), nahradila bych ho něčím jiným sypkým, použila více vloček nebo případně i trošku mouky, aby nebylo těsto moc tekuté. Tentýž problém by mohl být i u máku.

- krém je vzhledem k tvarohu a mascarpone vhodný spíše až od 1 roku, nicméně menšímu dítěti jej můžete udělat jen ze samotné lučiny - tu nechejte pořádně vykapat

Recept od mojí kuchařské kamarádky Lidunky, která oplývá samými úžasnými a zdravými recepty. Tohle je jeden z nich, trošku uzpůsobený dětem :)

Mé další recepty najdete na: http://mamavkuchyni.blogspot.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (37× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6vkV

Vločkovo - povidlové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Mrkvový dortík bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RubyRom 75 min

Makové dortíky bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 35 min

Vločkovo-sýrové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

brisel 30 min

Vločkovo-jablková kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 20 min

Vločkovo-brusinkový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

migela-v

Zobrazit více

Jogurtové vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 30 min

Chia pudink s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni 15 min

Hovězí kostky na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni

Palačinky ze žitné mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Mama v kuchyni 20 min

Cizrnový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni

Těstoviny s chřestovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Mama v kuchyni 45 min

Zobrazit více

Moučníky
Dorty
Ostatní
DIA a bezlepkové moučníky

Bezlepkové recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Zelenina
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6vkV

Náhodný recept

Banánová bábovka s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Karamelkaaa 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rakouské špekové knedlíky

Přidáno před 15 minutami

Jednoduchý dort z jednoho plechu Videorecept

Jednoduchý dort z jednoho plechu

Přidáno před 2 hodinami

Špenátový wrap z domácí tortilly

Přidáno před 15 hodinami

Šunkové rolky jako jednohubky

Přidáno před 16 hodinami

Slaný koláč z listového těsta s vejci

Přidáno před 17 hodinami

Těstoviny se šunkou a hráškem

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

srettka 3. 5. 2015 12:24

Tak toho by mi chutnalo

samé dobre ingredience

Mama v kuchyni přidala novou fotografii! 3. 5. 2015 10:05

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Vnitřnosti a oblíbené pokrmy z nich. Jak nejlépe zpracovat játra, ledvinky či srdce? Hodnocení 101×

Vnitřnosti a oblíbené pokrmy z nich. Jak nejlépe zpracovat játra, ledvinky či srdce?

Vložky do polévek: Pochutnáte si raději na těstovinách, nocích nebo na kapání? Hodnocení 1×

Vložky do polévek: Pochutnáte si raději na těstovinách, nocích nebo na kapání?

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Vynikající makový koláč s jablky a krémem: Vláčný moučník, který budete chodit tajně ujídat

Takhle jemné kedlubny dostanou šmrnc: Se salámem v sýrovém těstíčku chutnají skvěle

Vodnice na zahradě: Pěstování a využití nenáročné zeleniny Hodnocení 10×

Vodnice na zahradě: Pěstování a využití nenáročné zeleniny

Vodnice se snadno pěstuje a příjemně chutná. Letní výsevy jsou pro podzimní sklizeň Hodnocení 4×

Vodnice se snadno pěstuje a příjemně chutná. Letní výsevy jsou pro podzimní sklizeň

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Krakonošova směs

Slavista62 před 8 minutami

Krkovička na bramborách z remosky jednoduše

Slavista62 před 10 minutami

Pikantní plátky krkovičky

Slavista62 před 13 minutami

Šopský salát - šopák

Kajkajak před 8 hodinami

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

DaLuPi před 10 hodinami

Koka bábovka

Abracadabra před 12 hodinami

Srbské rizoto z mletého masa Videorecept

Srbské rizoto z mletého masa

Chris146 před 13 hodinami

Řezy z ovesných vloček a banánu, bez mouky

Merry87 před 14 hodinami

Špagety v nivě

rula77 před 15 hodinami

Housky na hamburger Videorecept

Housky na hamburger

Pajinice před 15 hodinami

Tématické fráze:
mrkvovy dortik, dortik bez mouky, vločkovo mrkvový dort, mrkvovy kolac bez mouky, mrkvový řez bez mouky, vlockovo bananove susenky, mrkovovy moucnik bez mouky, mrkvový chlebíček bez mouky, ořechový mrkvový jablečný bez mouky, kokosové mléko v kuchyni, mrkvovy dort 1 rok dite, vločkovomrkvove sušenky, mrkvový dort vločky, pokrmy bez mouky, mrkvovy dezert bez mouky, vlockovomrkvovy dort, korpus z mrkve a vloček, vločkovo mrkvový bananový dort, mrkvovo.dynovy dortíky, rolada z karobu se šlehačkou

Suroviny:
mrkev, vločky ovesné, karob, kokos, mák mletý, mléko, rozinky, sirup, datle, mascarpone, lučina domácí, tvaroh, sirup

Naposledy jste si prohlédli

Žampionová polévka s Hermelínem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

aadulka

Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno