Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 796 kJ / 2 819 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 150,28 g |
| Tuky | 9,75 g |
| Vláknina | 18,31 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 359 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 524,46 g |
Postup přípravy
Krok 1: Špízy: ve středně velké míse smícháme 4 PL ananasové šťávy a med. Dobře promícháme.
Krok 2: Kuře osolíme a opepříme podle chuti a přidáme do misky s marinádou.
Krok 3: Promícháme, aby se marináda dostala všude.
Krok 4: Dáme do lednice na 30 minut až 1 hodinu.
Krok 5: Mezitím rozehřejeme gril na střední teplotu a rošt lehce potřeme rostlinným olejem.
Krok 6: Jakmile jsme připraveni grilovat, napícháme na jehle střídavě maso a papriky. Potřeme zbylou marinádou.
Krok 7: Grilujeme cca 15 minut nebo dokud maso není upečené.
Krok 8: Rýže: mezitím uvaříme rýži podle návodu.
Krok 9: Do uvařené rýže přidáme na jemno nakrájenou cibulku, ananas a zázvor. Ochutíme solí a pepřem a dobře promícháme.
Zveřejněno 3. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí špízy s ananasovou rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JR4v
Moje poznámka
Kuřecí špízy s ananasovou rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JR4v
Nejnovější recepty
Houby na smetaně s vepřovým masem
Přidáno před 8 hodinami
Hřiby ve vlastní šťávě
Přidáno před 10 hodinami
Zapečené tacos
Přidáno před 11 hodinami
Rychlá pomazánka ze žervé a křenu
Přidáno před 12 hodinami
Lilkový salát s rajčaty
Přidáno před 12 hodinami
Smažák se šunkou z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ruské ořechy II - recept z návodu
VeraSyk5460 před 1 hodinou
Houby na smetaně
Limek před 4 hodinami
Buchta se zakysanou smetanou
marie R před 4 hodinami
Snadné šunkové rolky
Kate.Void před 5 hodinami
Bramborový guláš – buřtguláš
Romca.sk před 6 hodinami
Domácí skořicové sušenky
Simona Maskova před 7 hodinami
Babiččiny kynuté buchty
chiipss před 8 hodinami
Řízky naruby z vepřové kýty
magdalenka před 11 hodinami
Těstoviny s žampiony a brokolicí
helusa27 před 11 hodinami
Kuřecí nudličky z pánve se smetanou
Milumar před 12 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí špíz s ananasem,
kuřecí špízy s ananasem,
ryže s ananasem,
kuřecí na špízu s ananasem,
špíz s rýží,
kuřecí špízy,
kuřecí s ananasem s ryzi,
špízy s ananasem,
recepty s kompotovanyho ananasu,
ryze v ananasu,
kureci spizy s hruskami
Suroviny:
prsa kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
med,
šťáva ananasová,
paprika čerstvá červená,
rýže,
cibulka zelená,
kompot ananasový,
zázvor mletý
Komentáře (1)