Suroviny pro 1
4
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 238 kJ / 535 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 25,02 g |
Tuky | 39,83 g |
Vláknina | 8,33 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 604 mg |
Sůl | 1,50 g |
Sacharidy | 16,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté cukety nakrájíme na co nejtenčí plátky. Blanšírujeme je v osolené vodě asi 30 sekund.
Krok 2: Než zchladnou, připravíme si posyp. Housku z minulého dne nastrouháme nahrubo, přidáme posekané piniové oříšky, nasekanou majoránku, nadrobno nasekaný česnek a najemno nastrouhaný parmezán.
Krok 3: Okapané plátky cukety potřeme z obou stran olejem, obalíme v sypké směsi, zatočíme a spíchneme párátkem.
Krok 4: Pečeme v troubě vyhřáté na 180°C horkovzduch asi 10 minut, ale hlídáme.
Podáváme s pečivem.
Podáváme s pečivem.
Zveřejněno 8. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketové závitky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KoLR
Moje poznámka
Cuketové závitky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KoLR
Nejnovější recepty
Rýže s brokolicí, kapií, žampiony a kukuřicí
Přidáno před 2 hodinami
Bramborové chipsy z HF
Přidáno před 5 hodinami
Grilovací marináda s polotmavým pivem
Přidáno před 13 hodinami
Kachní játra s uzeným bůčkem na bílém víně
Přidáno před 13 hodinami
Rychlé třešňové řezy v remosce
Přidáno před 17 hodinami
Losos na másle s česnekem, špenátem a houbami ve smetanové omáčce
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Podmáslová buchta s jahodami a křupavou drobenkou
Ivicivi před 49 minutami
Grilované krevety
Fitulka před 1 hodinou
Smažený sýr "bez smažení"
Fitulka před 1 hodinou
Masové koule na žampionech
Fitulka před 2 hodinami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Standby před 2 hodinami
Žampiónová polévka
Janysekm před 3 hodinami
Jednoduché langoše
PetrZappa před 4 hodinami
Květákové placičky
TondaJ před 5 hodinami
Bílkový chlebíček
stefi.f47 před 6 hodinami
Sýrové smaženky – socialistické
Kajkajak před 11 hodinami
Tématické fráze:
cuketové závitky,
závitky z cukety,
cuketový závitek,
cuketovy zavitky,
recepty s cuketou,
cuketové recepty,
cuketovy zavin,
cuketa recepty,
recepty z cukety,
recept - cuketové závitky,
cuketove housky,
cuketove zavitky recept,
cukety,
cuketovi zavin,
cuketové závitky recepty,
housky z cuket,
cukketové závitky,
závitky z cuket,
recepty závitky cuketa,
cuketa recept
Suroviny:
cuketa,
sůl,
houska,
parmazán,
ořechy piniové,
majoránka,
česnek,
olej olivový
Komentáře (10)
Díky za inspiraci