Jahodové smoothie
Připravte si během chvíle zdravý a osvěžující nápoj. Hodí se ke snídani, svačině nebo jako lehké osvěžení. Jahody a jablko ochutíte čerstvou mátou a šťávou z limetky, rozmixujete a můžete podávat s ledem i bez.
Suroviny pro 2 porce
1 hrnek = 250 ml
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 014 kJ / 242 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,10 g |
| Tuky | 2,02 g |
| Vláknina | 13,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 45,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z limety vymačkáme šťávu.
Krok 2: Jahody omyjeme a odstopkujeme. Jablka oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Čerstvou mátu omyjeme a ponecháme několik lístků na dozdobení.
Krok 3: Všechny suroviny vložíme do mixéru a smoothie zředíme trochou vody.
Krok 4: Rozmixujeme na jemné smoothie bez větších kousků ovoce.
Krok 5: Pokud chceme vychlazené smoothie, přidáme kostky ledu. Smoothie ozdobíme čerstvými lístky máty.
Zveřejněno 30. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jahodové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BM1x
Moje poznámka
Jahodové smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BM1x
Nejnovější recepty
Bratislavské vepřové plecko
Přidáno před 53 minutami
Jahodové muffinky
Přidáno před 2 hodinami
Rybí karbanátky s koprovým dipem
Přidáno před 4 hodinami
Rychlé masové kuličky v rajčatové omáčce podle Romana Vaňka
Přidáno před 5 hodinami
Marshmallows z lyofilizovaného ovoce
Přidáno před 6 hodinami
Rychlé tvarohové lívance
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí líčka po staročesku
zvon23 před 3 hodinami
Zapečená krkovička v marinádě
cvrnda před 4 hodinami
Bábovka z podmáslí
Kerstein před 5 hodinami
Barevný salát z pekingského zelí
poirotka před 5 hodinami
Zelňačka z hlávkového zelí
Svally_Krakonos před 8 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
[email protected] před 18 hodinami
Grilovaný květák se sýrovou omáčkou
Lisa444 před 20 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
Massa před 20 hodinami
Cuketový perník
Kobeba před 20 hodinami
Kynutá bábovka
Sona123 před 21 hodinami
Tématické fráze:
jahodove smoothie,
jahodové smoothie recepty,
jahodové smoothie recepty,
jahodové smoothie recept,
jahodovy smoothie,
smoothie s jahodami,
smoothie jahodové,
jahodové smothie,
recepty na jahody,
smoothie recepty z jahod,
smoothie recepty s jahodami,
smoothie recepty jahody,
recepty s jahodami,
recept na jahodove smoothie,
smoothie z jahod,
smoothie jahoda,
smoothie s jahod,
smoothie z jahody,
recept na smoothies jahody,
smoothie s jahodama
Suroviny:
jahody,
jablko,
máta čerstvá,
voda
Komentáře (6)