Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cuketová polévka veganská

Name: Cuketová polévka veganská
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 g cukety; 40 ml oleje olivového (4 pl); 10 g česneku (2 stroužky); 1 kostka bujónu zeleninového; 40 ml rýžové smetany (4 pl)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

adela73

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Cuketová polévka veganská, Cuketová polévka veganská — Cuketová polévka veganská

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4

500 g 500 g cukety

40 ml 40 ml oleje olivového (4 pl)

10 g 10 g česneku (2 stroužky)

1 kostka 1 kostka bujónu zeleninového

40 ml 40 ml rýžové smetany (4 pl)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 280 kJ / 545 kcal
Bílkoviny	7,08 g
Tuky	46,94 g
Vláknina	11,45 g
Cholesterol	14 mg
Sodík	359 mg
Sůl	0,95 g
Sacharidy	20,88 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V hrnci na olivovém oleji orestujeme nakrájenou cuketu a česnek. Krok 2: Necháme cuketu lehce zezlátnout a změknout. Krok 3: Zalijeme 750 ml vody. Krok 4: Do hrnce vložíme jednu kostku bujónu a vaříme 10 minut. Krok 5: Vmícháme smetanu a chvíli povaříme. Krok 6: Polévku rozmixujeme a můžeme podávat.

V hrnci na olivovém oleji orestujeme nakrájenou cuketu a česnek.
Necháme cuketu lehce zezlátnout a změknout.
Zalijeme 750 ml vody.
Do hrnce vložíme jednu kostku bujónu a vaříme 10 minut.
Vmícháme smetanu a chvíli povaříme.
Polévku rozmixujeme a můžeme podávat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 9. 2018

Poznámka autorky adela73

Cuketa se stává stále více oblíbenou zeleninou na našem jídelníčku. Obsahuje 90% vody, vlákninu, mnoho vitaminů a stopových prvků a svým nízkokalorickým složením (20 kcal na 100 gramů) je to ideální potravina na hubnutí. Recepty z cukety však využijete nejen při redukční dietě.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketová polévka veganská

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnw5

Brokolicová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Dýňová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73

Veganská hrášková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

adela73 15 min

Veganská houbová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 60 min

Veganská vánočka s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

veganotic

Pórková polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

adela73 30 min

Zobrazit více

Pickles ze zelí a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

adela73 45 min

Brokolicová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Řepo-jablečný fresh

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

adela73 15 min

Pórková polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

adela73 30 min

Vločkovo-jablečné kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

adela73 20 min

Domácí květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

adela73 30 min

Zobrazit více

Polévky
Dietní recepty
Veganské recepty

Cuketa
Česká kuchyně
Vaření
Restování
Letní recepty
Běžný den
Levné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 50 korun
Snadné recepty
Slané chutě
Veganské recepty
Oběd

Moje poznámka

Cuketová polévka veganská

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnw5

Náhodný recept

Vepřové na celeru a slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brokolice úplně jednoduše

Přidáno před 1 hodinou

Plněné bramborové knedlíky s kapustou

Přidáno před 2 hodinami

Rychlý tvarohový štrúdl z hotového těsta

Přidáno před 3 hodinami

Roláda z cukety s brynzou a chorizem

Přidáno před 3 hodinami

Kapustovo-masový závin

Přidáno před 5 hodinami

Vepřové nudličky na hořčici s jasmínovou rýží

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Maikeru 4. 10. 2018 17:49

Moc veganská není, když používáte bujón

adela73 4. 10. 2018 17:51

Maikeru: Co je špatné na zeleninovém bujónu?

adela73 přidala novou fotografii! 20. 9. 2018 18:12

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Boží milosti podle Josefa Maršálka: Tajemství křehkého těsta tkví v jedné ingredienci. Tuto masopustní rychlovku zvládne každý

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Přerostlé cukety se velmi dobře hodí na cuketové pomazánky, některé z nich si snadno zavaříme na zimu. Skvěle chutnají na topinky Hodnocení 158×

Přerostlé cukety se velmi dobře hodí na cuketové pomazánky, některé z nich si snadno zavaříme na zimu. Skvěle chutnají na topinky

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Cuketová směs na topinky je skvělý způsob zpracování přerostlých cuket. V zimě si pochutnáte na rychlé večeři Hodnocení 120×

Cuketová směs na topinky je skvělý způsob zpracování přerostlých cuket. V zimě si pochutnáte na rychlé večeři

Připravte si cuketové chipsy jen ze dvou ingrediencí. Díky videonávodu je to hračka Hodnocení 40×

Připravte si cuketové chipsy jen ze dvou ingrediencí. Díky videonávodu je to hračka

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Nejnovější články

Babiččina vláčná žemlovka s tvarohem: Voní vanilkou a rumem a díky sněhové peřince je krásně nadýchaná

Masopust 2026: Velký přehled akcí, kde si dáte dobroty ze zabijačky, jitrnice, koblihy a koláče a kde potkáte tradiční masky

Valentýnská low carb srdíčka od Hanky z Poděbrad: Jednoduchý moučník, který uděláte i bez formiček

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Fazolová polévka pro tejaju

Kajkajak před 4 minutami

Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce

TerezaP před 1 hodinou

Sekaná od babičky

magdalenka před 2 hodinami

Míchaná vajíčka trochu jinak

magdalenka před 2 hodinami

Sloní žrádlo 2

magdalenka před 2 hodinami

Pórková polévka krémová

magdalenka před 2 hodinami

Řeznický zabijačkový guláš

zvojta před 3 hodinami

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

AlCapone před 5 hodinami

Bramborový salát s česnekem

wimra před 6 hodinami

Hrnková buchta s tvarohem Videorecept

Hrnková buchta s tvarohem

PetraAnna před 6 hodinami

Tématické fráze:
polévka z cukety se sýrem, veganska polévka

Suroviny:
cuketa, olej, česnek, bujón, smetana

Naposledy jste si prohlédli

Můj fofr koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

evík 40 min

Zapečené pečivo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

eurka 35 min

Domácí chutná pizza

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Julineckaaa

]