Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Těstovinový salát s tuňákem na čínský způsob - bez lepku

Name: Těstovinový salát s tuňákem na čínský způsob - bez lepku
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 300 g rýžových těstovin (měla jsem balíček těstovin Lucka); 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě (185 g); 1 menší pórek; 1 malá cibule; 1 mrkev; 1 paprika kapie; 1 menší feferonka; Na zálivku:; 4 pl olivového oleje; 1 pl rýžového octa; 1 pl javorového sirupu nebo 1 kl medu; 1 pl sojové omáčky; sůl, pepř

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Lenunka

2 názory

Doba přípravy 30 min

30 min (30 min příprava)

6. 11. 2018 14:14

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota	6 933 kJ / 1 657 kcal
Bílkoviny	17,66 g
Tuky	46,10 g
Vláknina	11,77 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	963 mg
Sůl	2,29 g
Sacharidy	286,99 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Rýžové nudle uvaříme podle návodu na obalu, scedíme a propláchneme studenou vodou. Necháme okapat.
Do misky nakrájíme pórek na drobno, papriku, feferonku, cibulku a promícháme. Mrkev oškrabeme a nakrájíme škrabkou na zeleninu na velmi tenké plátky (kdo chce, může ji nakrájet na nudličky, ale takhle to stačí, rozleží se to). Přidáme do misky.
Přidáme tuňáka, těstoviny a promícháme. Suroviny na zálivku smícháme nejlépe v uzavíratelné zavařovačce tím, že je protřepeme.
Salát ochutíme zálivkou, dosolíme, dopepříme a promícháme. Necháme uležet v lednici alespoň hodinu.

Poznámka autorky receptu

Salát se hodí i třeba jako předkrm, pak bych použila méně těstovin. Kdo nechce bezlepkovou variantu, samozřejmě může použít normální těstoviny.

Uvařeno (1x)

Přidat do oblíbených (40x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Salát na řecký způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veronicaskitchencz

Červený Coleslaw s řízky na jižanský způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Těstovinový salát s tuňákem I

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

alus.s 35 min

Načíst daší

Komentáře

Simona Skolakova

19. 6. 2021 15:50

ladin99: ,ale to už jste dělal úplně jiný salát,ževyměnit tuňáka za kuřecí maso je opravdu velký rozdíl

ladin99

19. 6. 2021 15:33

Použil sem klasický mašličky místo nudlí a místo tuňáka (nějak mi tam nesedí) grilovaný kuře, mrkev na nudličky.
Chuťově velice zajímavý a moc dobrý. Možná bych příště udělal vic zálivky, tak 1,5-2x tolik, pro výraznější chuť...