Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 795 kJ / 907 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,85 g |
| Tuky | 15,38 g |
| Vláknina | 12,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 154,18 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus připravíme dle návodu.
Krok 2: Mezitím nakrájíme na malé kostičky rajčata, okurku a dáme stranou.
Krok 3: Hotový kuskus dáme do mísy, přidáme zeleninu, tuňáka, z kterého jsme trochu slili šťávu. Vše promícháme.
Krok 4: Nakonec salát dochutíme solí, pepřem a olivovým olejem. Ještě jednou vše promícháme. Můžeme trochu pokapat citronem.
Zveřejněno 14. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jednoduchý kuskusový salát s tuňákem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VM4o
Moje poznámka
Jednoduchý kuskusový salát s tuňákem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VM4o
Nejnovější recepty
Šneky s pikantním hermelínem
Přidáno před 2 hodinami
Bramborové šišky s mákem
Přidáno před 4 hodinami
Bohatě plněná roláda
Přidáno před 5 hodinami
Zapečené obrácené řízky v krémové omáčce
Přidáno před 6 hodinami
Smetanovo-pudinkové řezy
Přidáno před 6 hodinami
Maková žemlovka (Mákos guba)
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečné rohlíčky
Marketa88 před 55 minutami
Turecké kynuté koláče
Tivkov369 před 1 hodinou
Polévka z kotrče kadeřavého
[email protected] před 1 hodinou
Gratinované brambory
Denisa26 před 2 hodinami
Švestkové buchty z kynutého těsta
anife7 před 2 hodinami
Nepečený jablečný dort
Blanka22 před 3 hodinami
Mrkvovo-dýňový krém
poirotka před 4 hodinami
Poctivá kulajda s liškami
Inecka před 4 hodinami
Kuřecí prsa na paprice
[email protected] před 4 hodinami
Kuře Hokkaido
Michal 75 před 5 hodinami
Tématické fráze:
tuňákový salát,
kuskusový salát s tuňákem,
recept zeleninový jednoduchý salát,
jednoduchy kuskus recept,
tuňákový salát rio mare recept,
jednoduchy tunakovy salat,
recepty kuskus salát,
zeleninový salat s kuskusem a.tunakem,
recepty s tuňákem,
zeleninový salát s kuskusem,
jednoduchý zeleninový salát,
recepty na zeleninové saláty,
zeleninový salát s tuňákem
Suroviny:
kuskus,
rajče,
okurka salátová,
tuňák,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý,
citron
Komentáře (6)
No, někteří návody nečtou