Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tuňáková pomazánka s cibulí
Vychutnejte si lahodnou tuňákovou pomazánku s cibulí, která spojuje šťavnaté kousky tuňáka s jemnou pikantností čerstvé cibule. Tato krémová pomazánka je ideální jako rychlá svačina, večeře, hodí se na malé jednohubky nebo chlebíčky.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 433 kJ / 343 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,39 g |
| Tuky | 23,48 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 334 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 7,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tuňáka slijeme a dáme do mísy. Trochu rozmačkáme vidličkou.
Krok 2: Rozmícháme pomazánkové máslo, sýr a ramu. Půlku cibule nakrájíme nadrobno, přidáme zarovnanou lžíci plnotučné hořčice a dobře promícháme.
Krok 3: Osolíme podle chuti.
Zveřejněno 23. 4. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková pomazánka s cibulí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pA6y
Moje poznámka
Tuňáková pomazánka s cibulí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pA6y
Nejnovější recepty
Tvarohové knedlíky se švestkami
Přidáno před 3 hodinami
Dědova kulajda
Přidáno před 8 hodinami
Houbové ragú s těstovinami
Přidáno před 9 hodinami
Salát s křehkým čerstvým čajotem
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí stir-fry s rýží
Přidáno před 18 hodinami
Tuňákové placičky s nivou
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hraběnčiny výborné řezy
MarieBrozova před 10 minutami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
barborapolas před 58 minutami
Masové kuličky v zeleninové omáčce s bramborovou kaší
Kačenka před 58 minutami
Linecký koláč s marmeládou
Zbynek Hladik před 1 hodinou
Žampiony " Wellington"
KatkaCechova před 1 hodinou
Klobásky v zelí
misula29 před 1 hodinou
Houbová omáčka s muškátovým oříškem
Sahula před 2 hodinami
Havajský salát s japonským původem Poke bowl
Lucie1001 před 2 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
Cinderka před 2 hodinami
Slaný koláč s jablky, nivou a ořechy
veronika_straka před 3 hodinami
Tématické fráze:
tuňáková pomazánka recept,
recept na tuňákovou pomazánku,
tuňáková pomazánka,
recept z ramy,
tunakova pomazanka rama,
tuňáková pomazánka z s perlou,
tuňáková pomazánka s perlou,
tunaková pomazánka s cibulí,
tuňák,cibule, hořčice recepty,
pomazánka tuňák s cibulí
Suroviny:
tuňák,
pomazánkové máslo,
sýr apetito,
rama máslová,
cibule,
hořčice plnotučná,
sůl
Komentáře (2)