Krůtí plátky na kedlubnách

Name: Krůtí plátky na kedlubnách
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 kedlubny; cca 400 g krůtích plátků; sůl; olivový olej

Krůtí maso je dobrým pomocníkem při redukční dietě. Obsahuje velké množství bílkovin, ale zároveň malé množství tuku. Krůtí plátky pečené na kedlubnách jsou rychlým a lehkým obědem.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 3 porce

3porce

2 2 kedlubny

cca 400 g cca 400 g krůtích plátků

sůl

olivový olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 242 kJ / 536 kcal
Bílkoviny	100,76 g
Tuky	4,36 g
Vláknina	10,80 g
Cholesterol	200 mg
Sodík	303 mg
Sůl	0,92 g
Sacharidy	18,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Krůtí plátky na krajích nařízneme, naklepeme a osolíme. Kedlubnu oloupeme nakrájíme na plátky, osolíme a promícháme. Krok 2: V pánvičce rozehřejeme olivový olej a plátky masa z obou stran prudce orestujeme. Krok 3: Do pekáče nebo zapékací mísy dáme nakrájenou kedlubnu, na ni orestované maso, podlijeme vodou a zakryté dáme do trouby na 180 °C. Krok 4: Po cca 20 minutách bude maso i kedlubna hotové. Krok 5: Podáváme samostatně nebo s přílohou dle vlastní volby.

Krůtí plátky na krajích nařízneme, naklepeme a osolíme. Kedlubnu oloupeme nakrájíme na plátky, osolíme a promícháme.
V pánvičce rozehřejeme olivový olej a plátky masa z obou stran prudce orestujeme.
Do pekáče nebo zapékací mísy dáme nakrájenou kedlubnu, na ni orestované maso, podlijeme vodou a zakryté dáme do trouby na 180 °C.
Po cca 20 minutách bude maso i kedlubna hotové.
Podáváme samostatně nebo s přílohou dle vlastní volby.

TIP: Krůtí maso - nápady na oběd

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 4. 2019

Poznámka autorky Johanka128

Výborný, jednoduchý, rychlý a lehký oběd či večeře.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Krůtí plátky na kedlubnách

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xMml

Kremžské krůtí plátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

kedlubna

Krůtí plátky na rozmarýnu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 120 min

Krůtí plátky s petrželovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova

Kedlubny na česneku Videorecept

Kedlubny na česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 30 min

Zelňačka s kedlubnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 30 min

Polévka z kedlubny a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Simply Food 40 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 110 min

Brambory zapečené s mletým masem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128 85 min

Patizonové karbanátky pečené v troubě (vhodné i pro bezlepkovou dietu)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128 20 min

Topinky se salámovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Johanka128 30 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Krůtí maso

Recepty do 50 korun
Snadné recepty
Rychlé recepty
Večeře
Oběd
Letní recepty
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Zelenina
Restování
Pečení

Moje poznámka

Krůtí plátky na kedlubnách

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xMml

Náhodný recept

Brambory s rajčatovou omáčkou a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Šátečky s tvarohem

Přidáno před 17 minutami

Koka sušenky

Přidáno před 1 hodinou

Hrnkový koláč s borůvkami a drobenkou.

Přidáno před 1 hodinou

Medové vafle s kakaem

Přidáno před 12 hodinami

Houbové karbanátky s ovesnými vločkami

Přidáno před 12 hodinami

Linecký koláč s tvarohem a jostou

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 přidala novou fotografii! 29. 4. 2019 17:49

Přečtěte si

Mřížkové koláče mají typický tvar, který tvoří pásky těsta přes barevnou marmeládu Hodnocení 22×

Mřížkové koláče mají typický tvar, který tvoří pásky těsta přes barevnou marmeládu

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Plněné kotlety mohou zůstat krásně šťavnaté. Důležitý je správný řez i množství náplně

16 receptů na bílkové cukroví: Zbylé bílky se hodí při pečení křehkých dobrot

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Devatero druhů krůtího masa se hodí k přípravě mnoha receptů. Nechte se inspirovat Hodnocení 39×

Devatero druhů krůtího masa se hodí k přípravě mnoha receptů. Nechte se inspirovat

Švestky se výborně hodí i naslano: Vyzkoušejte gruzínskou omáčku tkemali nebo marocký tažín s masem

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí řízek v domácí "panko" strouhance

Stefi.f před 1 hodinou

Pikantní kotlety od kolegyně Jeleny

Eduska před 8 hodinami

Náš cuketový perník (hrnkový)

Evajira před 9 hodinami

Hummus pomazánka

Liborec před 9 hodinami

Rybí pomazánka s česnekem a cibulí

Limek před 11 hodinami

Roláda s pečeným čajem

Milumar před 11 hodinami

Pečený čaj na zkoušku

Milumar před 11 hodinami

Pečený zázvorový čaj s citrusy

Milumar před 11 hodinami

Pikantní salát à la Provence

mika59 před 11 hodinami

Plněné papriky s rajskou omáčkou Videorecept

Plněné papriky s rajskou omáčkou

Merylas před 12 hodinami

Tématické fráze:
krůtí maso na kedlubnách, kruti maso v kedlubnach, krůtí na kedlubny, krůtí na kedlubech, krůtí maso na na kedlubnách, krůtí maso na na kedlubnách, krůtí s kedlubny, krůtí kaso s mrkví a kedlubny

Suroviny:
kedlubna, maso krůtí, sůl, olej olivový

Krůtí plátky na kedlubnách

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

8 foto Ideální způsob, jak zpracovat přerostlou cuketu. Přidejte květák a rýži a máte bleskovou večeři

7 foto Švestky se výborně hodí i naslano: Vyzkoušejte gruzínskou omáčku tkemali nebo marocký tažín s masem

9 foto Levný jídelníček pro dva: Nakoupíte pár běžných surovin a máte večeře na celý týden

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

8 foto
Ideální způsob, jak zpracovat přerostlou cuketu. Přidejte květák a rýži a máte bleskovou večeři

7 foto
Švestky se výborně hodí i naslano: Vyzkoušejte gruzínskou omáčku tkemali nebo marocký tažín s masem

9 foto
Levný jídelníček pro dva: Nakoupíte pár běžných surovin a máte večeře na celý týden