Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lilek načerno jinak

Hodnocení receptu je 4,8 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 755 kJ /
420 kcal
Bílkoviny5,75 g
Tuky22,04 g
Vláknina6,16 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 3,75 g
Sůl8,85 g
Sacharidy48,42 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lilek nakrájíme na silná kolečka, osolíme je a necháme 15 minut vypotit. Kolečka osušíme papírovou utěrkou a nakrájíme na kostky. Krok 2: Na oleji orestujeme nahrubo nakrájenou cibuli, přidáme lilek, plátky česneku a zázvor nasekaný najemno . Krátce orestujeme, podlijeme 50 ml vody a 5 minut dusíme. Krok 3: Přidáme sójovou omáčku, sladkou chilli, ocet i cukr a dusíme pod pokličkou dalších 5 minut. Přidáme solamyl rozmíchaný ve 100 ml vody (podle požadovaného množství omáčky přidáme solamyl i vodu) a podle chuti sůl - omáčky jsou slané. Podusíme ještě 3 min a podáváme s rýží.

Zveřejněno 4. 5. 2019

Poznámka autorky Marie Svarcova

Jeden recept jsem tu našla, ale jen podobný, třeba se bude líbit někomu ten můj.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lilek načerno jinak

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qBm7

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lilek načerno jinak

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qBm7

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
recepty z lilku, lilek recepty, lilek recept, recepty lilek, lilek sojová omáčka ocet balzamiko, recept lilek načerno

Suroviny:
lilek, cibule, česnek, olej olivový, zázvor čerstvý, balsamico, omáčka chilli sladká, omáčka sojová, ocet rýžový, cukr třtinový, solamyl, sůl

Přidat fotografie receptu