Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninová rýže s tempehem

Name: Zeleninová rýže s tempehem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 sáček rýže; 1/2 balíčku tempehu; 1/2 menší cukety; 1/2 papriky; 1/2 cibule; sůl, pepř; Vegeta; olivový olej

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Michaela.Koc

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1

1 sáček 1 sáček rýže

1/2 balíčku 1/2 balíčku tempehu

1/2 1/2 menší cukety

1/2 1/2 papriky

1/2 1/2 cibule

sůl, pepř

Vegeta

olivový olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 982 kJ / 474 kcal
Bílkoviny	9,64 g
Tuky	1,01 g
Vláknina	5,48 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	11 mg
Sůl	0,04 g
Sacharidy	104,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rýži připravíme dle postupu. Mezitím na oleji orestujeme cibuli a přidáme na kostičky pokrájený tempeh. Krok 2: Přidáme cuketu s paprikou na kostičky a restujeme do měkka. Krok 3: Nakonec rýži smícháme se zeleninou a ochutíme.

Rýži připravíme dle postupu. Mezitím na oleji orestujeme cibuli a přidáme na kostičky pokrájený tempeh.
Přidáme cuketu s paprikou na kostičky a restujeme do měkka.
Nakonec rýži smícháme se zeleninou a ochutíme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 8. 2019

Poznámka autorky Michaela.Koc

Sice nejsem veganka či vegetariánka, ale pro zpestření jídelníčku je toto ideální.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová rýže s tempehem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VR41

Houbové rizoto s hráškem a tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Madlenka1

Kroupové „rizoto“ s uzeným tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vareniste.cz 50 min

Zeleninová rýže se šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Dýně s rýží a tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Kanyla

Pohanka s brambory a uzeným tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 35 min

Sushi maki s tempehem a avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Zobrazit více

Koláč s pudinkem a zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Michaela.Koc 60 min

Mug cake z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Michaela.Koc 6 min

Špaldový koláč s pudinkem a jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Michaela.Koc 50 min

Tvarohové šišky s mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Michaela.Koc 30 min

Čokoládové crinkles s bílým kabátkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Michaela.Koc 35 min

Domácí esíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Michaela.Koc

Zobrazit více

Rizota
Bezmasá

Zelenina
Cuketa
Česká kuchyně
Veganské recepty
Oběd
Vegetariánské recepty
Večeře
Rychlé recepty
Levné recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Restování
Vaření

Moje poznámka

Zeleninová rýže s tempehem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VR41

Náhodný recept

Masové lodičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

k.radulka 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tradiční gruzínské jídlo odžachuri

Přidáno před 1 hodinou

Pečený jehněčí ořez s listovým špenátem

Přidáno před 6 hodinami

Sicilská sekaná s feferonkami

Přidáno před 6 hodinami

Česneková kynutá „focaccia“ se sýrem a olivami

Přidáno před 7 hodinami

Nepečené roládky Videorecept

Nepečené roládky

Přidáno před 9 hodinami

Zelenina s kuskusem

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Michaela.Koc přidala novou fotografii! 7. 8. 2019 09:29

Přečtěte si

Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu Hodnocení 25×

Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Otestovali jsme supermarketové kaťáky: Za stovku dostanete ten nejhorší, za 69,90 Kč si ale opravdu pochutnáte

Jak připravit domácí zeleninové chipsy na svačinu či oslavu. Zdravé a chutné slané mlsání ocení děti i dospělí Hodnocení 21×

Jak připravit domácí zeleninové chipsy na svačinu či oslavu. Zdravé a chutné slané mlsání ocení děti i dospělí

Zvěrstvo nebo fantazie? Pizza se smažákem ohromila internet: S tatarkou je skvělá, říká její „objevitel“

Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů Hodnocení 9×

Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů

Vynikající francouzské brambory se špekáčky a vejci: Správný postup zajistí křupavý povrch a krásně vláčný střed

Žemlovka jako levný a nenáročný dezert: Jako základ postačí jablka z komory a staré pečivo. Ale ten vynikající výsledek…

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky Videorecept

Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky

medlovice před 9 minutami

Bábovka Ing. Petr Videorecept

Bábovka Ing. Petr

horakova654 před 9 minutami

Vepřové maso na houbách v jednom hrnci

Vanish před 12 minutami

Rajská polévka s bazalkou...

Kajkajak před 35 minutami

Těstoviny s brokolicí

Blazenka před 1 hodinou

Mrkvový koláč s ořechy a skořicí - šťavnatý Videorecept

Lenka Sedlackova před 4 hodinami

Višňový koláč s ořechy

Jan Nemec před 4 hodinami

Tématické fráze:
rýže s tempehem, tempeh recepty, tempeh recept, recepty z rýže

Suroviny:
rýže, tempeh, cuketa, paprika, cibule, pepř, vegeta, olej olivový

]

Zeleninová rýže s tempehem

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Michaela.Koc

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video První republika: Šťavnaté kuře s nádivkou podle Sandtnerky – sváteční klasika s nádechem starých časů

20 foto Otestovali jsme supermarketové kaťáky: Za stovku dostanete ten nejhorší, za 69,90 Kč si ale opravdu pochutnáte

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
První republika: Šťavnaté kuře s nádivkou podle Sandtnerky – sváteční klasika s nádechem starých časů

20 foto
Otestovali jsme supermarketové kaťáky: Za stovku dostanete ten nejhorší, za 69,90 Kč si ale opravdu pochutnáte