Sushi maki s tempehem a avokádem

veganotic Kuchařka: veganotic

Dietní recepty , Veganské 0 názorů

Suroviny

Sushi rýže
řasa nori
rýžový ocet
cukr
sůl
100 g tempehu natural
1/4 lžičky chilli
1,5 lžíce sojanézy (domácí či kupovaná)
1 zelená cibulka nakrájená na tenké dlouhé proužky
1/2 avokáda nakrájeného na proužky
opražený černý sezam
Recept si zatím oblíbil 1 kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Sushi rýži uvařte dle návodu na obalu, poté dle stejného návodu smíchejte s octem, cukrem a solí a nechte chladnout.

  2. Tempeh v menším hrnci či pánvi zalijte vodou, přikryjte a nechte 10 minut dusit. Poté ho rozmačkejte se sojanézou a chilli.

  3. Na podložku připravte jeden plátek řasy, na ní rozvrstvěte mokrýma rukama do dvou třetin výšky rýži.

  4. Doprostřed rýže dejte proužek tempehové směsi, na ní proužky zelené cibulky a avokáda a posypte sezamem.

  5. Sushi zarolujte, nakrájejte.

  6. Podávejte jak jinak jež se sójovou omáčkou, zázvorem a wasabi.

Poznámka

Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz

Spoustu video či obrázkových postupů, jak maki nejlépe zavinout (s řasou uvnitř i navrchú najdete všude možně po internetu, UTFG!

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 248 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Sushi maki s tempehem a avokádem

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: maki sushi recept suschi s avokadem maki s avokádem recept na suši sushi recept tempeh z rýže sushi s lososem sushi se sezamem recepty sushi z spenatovych placek recepty s tempehem shusi sendvič suschi sendvič rizoto s avokádem a dýní zeleninové suschi maki sushi sushi v sezamu recept sushi maki sushi recepty kuře s avokadem rrecept na shusi s avokadem