Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kupte si obě naše kuchařky za 449 Kč (ušetříte 129 Kč)!

Do obchodu

Pohanka s brambory a uzeným tempehem

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 35 min

35 min (35 min příprava)

2. 2. 2016 11:05

Suroviny pro 2

2

Nutriční hodnoty

Energie8 072 kJ / 1 929 kcal
Bílkoviny72,76 g
Tuky50,35 g
Vláknina63,75 g
Cholesterol 39 mg
Sodík 45 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy264,42 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Komentáře

Simona Skolakova

18. 2. 2020 19:36

janky3: Ladi našla jsem toto na netu,tak snad jen pro představu o co se jedná;-)
Velice chutný pokrm vyrobený stlačením a fermentací sojových bobů do zakouřené až oříškové chutě. Díky procesu výroby je tempeh nejstravitelnějším sojovým výrobkem. Je ceněn pro vysoký obsah lehce stravitelných bílkovin, vápníku, fosforu, železa, hořčíku, vitamínu E a vitamínů skupiny B.

Uzený, marinovaný a smažený tempeh je použitelný v teplé i studené kuchyni.
Dá se koupit ve zdravé výživě.

janky3

18. 2. 2020 19:24

Tempeh je krásné slovo, ale nemám tušení, co to je. Ale jídlo podle ingrediencí musí být výborné. Tak mi, prosím, napište o tempehu, ať mohu vyzkoušet. Díky:-K

Kammila

12. 7. 2016 20:03

Přišlo mi že brambor je tam dost málo, tak jsem jich dala 500g a bylo to moc dobré, určitě někdy udělám znova :-):yes:

snazilka

4. 2. 2016 12:57

Neměla jsem zrovna tempeh, tak jsem použila uzené tofu - bylo to moc dobré, děkuji za recept! :-K

mysulka

3. 2. 2016 16:18

;-):yes::yes:

popoluska340

3. 2. 2016 14:18

Ja si toto jedlo spravim v ramci delenky,bez tempehu.Super inspiracia.

spagetka

2. 2. 2016 12:01

Proč ne ;-):-p:yes:

zizala

2. 2. 2016 11:53

To je skvělá varianta kontrabáše,:yes: který máme moc rádi. Uzený tempeh taky a přece mě nikdy nenapadlo ho použít místo slaniny :-p

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: pohanka s brambory tempeh recepty brambory s pohankou zapečená pohanka s brambory recepty.s uzenym tempeh zapecene brambory s tempehem zapečené brambory s pohankou jídlo z pohanky a brambor jídlo z brambor, pohanky, uzeného zapečená pohanka a brambory pohanka a brambory recepty z tempehu recept z uzeného tempehu podrobné recepty na vaření z pohanky zapečené brambory s pohankou a uzeným pohankový kontrabáš s tempeh brambory s tempehem recepty s uzeným tempehem pohanka s bramborem a masem pohanka s bramborem a uzeným masem

Suroviny: pohanka lámanka, brambory, tempeh uzený, ghee, cibule, česnek, majoránka, sůl, pepř

TopRecepty.cz

Pohanka s brambory a uzeným tempehem

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5XOR