Smoothie bowl s lesním ovocem
Pokud si rádi zpříjemníte začátek dne něčím sladkým, vyzkoušejte tuto skvělou smoothie bowl. Dodá vám dostatek energie a vitamínů a navíc si na ní pochutnáte. Špenát, ovoce, avokádo a tvaroh stačí rozmixovat, dozdobit podle chuti a můžete podávat.
Postup přípravy
Krok 1: Do mixéru dáme tvaroh, mražené ovoce, špenát a avokádo.
Krok 2: Přilijeme trochu mléka či podmáslí a rozmixujeme dohladka na hustší smoothie.
Krok 3: Smoothie servírujeme do misky a podáváme ho s oříškovým máslem či ořechy, sušeným ovocem, drcenými kakaovými boby, ovesnými vločkami či granolou.
Zveřejněno 10. 3. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smoothie bowl s lesním ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qxMYG
Moje poznámka
Smoothie bowl s lesním ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qxMYG
Nejnovější recepty
Svatomartinské rohlíčky ze 3 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 21 minutami
Plněné smažené kotlety
Přidáno před 2 hodinami
Pečený kečup
Přidáno před 4 hodinami
Hrachová polévka se zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Skořicové rolky s tangzhongem a mascarpone polevou
Přidáno před 4 hodinami
Marinovaný losos s orestovanou mrkví
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí pupek na česneku
Marcia před 31 minutami
Řízek s bramborovým salátem
magdalenka před 1 hodinou
Kachna s jablky a cibulí
Dobeska před 1 hodinou
Pivovarský tokáň
poirotka před 2 hodinami
Zasmažená pórková polévka
poirotka před 2 hodinami
Prdelačka
Lucie Hertlova před 3 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
Borinka před 3 hodinami
Pečený kečup
Stoupa87 před 4 hodinami
Řezy rafaelo – hrnkové
lenka-k před 5 hodinami
Jelení ragú
Slavista62 před 5 hodinami
Suroviny:
avokádo,
špenát čerstvý,
ovoce lesní,
tvaroh polotučný,
podmáslí,
maliny,
máslo,
vločky ovesné,
boby kakaové
Komentáře (1)