Smoothie bowl s lesním ovocem
Pokud si rádi zpříjemníte začátek dne něčím sladkým, vyzkoušejte tuto skvělou smoothie bowl. Dodá vám dostatek energie a vitamínů a navíc si na ní pochutnáte. Špenát, ovoce, avokádo a tvaroh stačí rozmixovat, dozdobit podle chuti a můžete podávat.
Postup přípravy
Krok 1: Do mixéru dáme tvaroh, mražené ovoce, špenát a avokádo.
Krok 2: Přilijeme trochu mléka či podmáslí a rozmixujeme dohladka na hustší smoothie.
Krok 3: Smoothie servírujeme do misky a podáváme ho s oříškovým máslem či ořechy, sušeným ovocem, drcenými kakaovými boby, ovesnými vločkami či granolou.
Zveřejněno 10. 3. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smoothie bowl s lesním ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qxMYG
Moje poznámka
Smoothie bowl s lesním ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qxMYG
Nejnovější recepty
Papriky plněné masem
Přidáno před 34 minutami
Polévka s houbami shiitake
Přidáno před 1 hodinou
Piškotové omelety s ovocem
Přidáno před 2 hodinami
Pikantní žampionová směs se sýrem na topinky
Přidáno před 10 hodinami
Řezy à la Kinder Maxi King
Přidáno před 17 hodinami
Kuře na paprice s dýní
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Játrové knedlíčky
Dobeska před 1 hodinou
Vločková polévka se zeleninou trochu jiná
tara23 před 1 hodinou
Žampionový krém
missz1 před 3 hodinami
Buši houbová omáčka
Ziggy74 před 4 hodinami
Chuďasova chlebová polévka
brtna před 10 hodinami
Polévka s knedlíčky z játrové paštičky
[email protected] před 13 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Mish_Ellie před 17 hodinami
Maková buchta – rychlá
Alena445 před 17 hodinami
Ovesná kaše nasladko
Jan Nemec před 18 hodinami
Lilkový „tatarák“
Ewulin před 18 hodinami
Suroviny:
avokádo,
špenát čerstvý,
ovoce lesní,
tvaroh polotučný,
podmáslí,
maliny,
máslo,
vločky ovesné,
boby kakaové
Komentáře (1)