Míchané tofu s opečeným tempehem a grilovaným chřestem
Míchané tofu s opečeným tempehem a grilovaným chřestem je ideální volbou pro všechny, kdo hledají zdravé rostlinné jídlo bez kompromisů. Kombinace křupavého tempehu, jemného tofu a svěžího chřestu skvěle zasytí bez zbytečné zátěže.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 801 kJ / 1 625 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 149,66 g |
Tuky | 82,13 g |
Vláknina | 50,07 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 119 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 49,60 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 2. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Míchané tofu s opečeným tempehem a grilovaným chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5gmA
Moje poznámka
Míchané tofu s opečeným tempehem a grilovaným chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5gmA
Nejnovější recepty
Meruňkový páj
Přidáno před 3 hodinami
Třešňový džem s griotkou
Přidáno před 4 hodinami
Rebarborový džem s hodně zralými jahodami
Přidáno před 4 hodinami
Pikantní angreštový džem s ostružinami
Přidáno před 4 hodinami
Banánovo-meruňková marmeláda s meduňkou
Přidáno před 4 hodinami
Mirabelky ve vlastní šťávě
Přidáno před 5 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový koláč s drobenkou
AndreaAbb před 17 minutami
Hop do vody - přílohové noky
hanaw před 1 hodinou
Cuketová omáčka na špagety
rejt9 před 3 hodinami
Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem
Olympus před 4 hodinami
Propadlá pudinková buchta s jahodami
collins před 4 hodinami
Vdolky naší holky
Martina S. před 6 hodinami
Květákové placičky
Linova před 6 hodinami
Kmínová polévka s cizrnou
Konsel před 7 hodinami
Uzené pečené koleno
Vladka16 před 7 hodinami
Tématické fráze:
tofu na pánvi,
opečené tofu,
marinovane tofu s chrestem,
jak ochuťte tofu,
jak opéct tofu,
recepty z tofu a avokada,
opéct tofu,
tempeh-recepty,
polevka s tempehem a morskou rasou
Suroviny:
tofu,
cibule,
mrkev,
česnek,
koření,
omáčka sojová,
cibulka jarní,
špenát baby,
citron,
olej,
sůl černá,
droždí lahůdkové,
tempeh,
olej,
omáčka sojová,
chřest,
olej,
sůl,
česnek sušený,
avokádo,
koriandr čerstvý,
šťáva limetková,
česnek,
pepř mletý,
sůl,
rajče
Komentáře (2)