Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Banánové lívanečky s opičím máslem (Dělená strava podle LK - Zvířata, VG)

Sladké banánové lívanečky potěší k snídani nejen vaše ratolesti, ale i dospělé. Zkuste je připravit se sladkým opičím máslem, které se skládá z banánů, ananasu a kokosu, je to opravdová dobrota.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Taevita Taevita

Snadný

Doba přípravy 28 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 18 min

28 min (10 min příprava + 18 min tepelná úprava)

Banánové lívanečky s opičím máslem (Dělená strava podle LK - Zvířata, VG)
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 8 kusů

8kusů

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 818 kJ /
1 151 kcal
Bílkoviny26,84 g
Tuky50,74 g
Vláknina22,70 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 218 mg
Sůl0,47 g
Sacharidy137,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lívanečky: Nakrájený banán s vejci, solí i cukrem vyšleháme tyčovým mixérem. Na závěr přimícháme sodu. Vzniklé těstíčko by mělo konzistencí připomínat řidší lívancové těsto. Krok 2: Nahřejeme lívanečník na stupeň 3 (na sklokeramice). Zakápneme olejem. Krok 3: Těsto lijeme ve vyšší vrstvě, "po vroubek". Po 2 minutách obracíme, za další 2 minuty vyndáváme. Krok 4: Opičí máslo: Banány oloupeme a nakrájíme na kolečka. Krok 5: V hrnci povaříme veškeré ingredience asi 10 minut a rozmixujeme. Ochutnáme, případně přikyselíme citronovou šťávou a přisladíme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 1. 2021

Poznámka autorky Taevita

Těsto je křehké, ale malé silné lívanečky jsem obracela podebráním vidličkou naplocho, zcela bez problému. Pokud máme přezrálé banány, nemusíme sladit vůbec. Z jednoho banánu jich upeču cca 8 kusů.

Pokud chceme opičí máslo uchovat delší dobu, tak ho znovu převaříme, horké nalijeme do čistých zavařovacích skleniček s víčkem na závit, otočíme dnem vzhůru. Po vychladnutí obrátíme dnem dolů. Uchováváme v chladu a temnu. Po vychladnutí zhoustne.

Opičí máslo je univerzální mlsání, buď do Kytiček s ovocem nebo do Zvířat ve volném grafu. V původním receptu je doporučené třeba na banánovému chlebíku, nebo jako zdravé mlsání pro děti. Na lívancích, místo marmelády, nemá chybu! Obzvlášť v Zv skupině, kde je o mlsky nouze. Z uvedené dávky jsem naplnila 5 malých skleniček.

Inspirace : www.promaminky.cz/recepty/palacinky-livance-vdolky-43/bananove-livanecky-bez-mouky-322#prettyPhoto, www.mamincinyrecepty.cz/ruzne/opici-maslo

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Banánové lívanečky s opičím máslem (Dělená strava podle LK - Zvířata, VG)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yK36

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Banánové lívanečky s opičím máslem (Dělená strava podle LK - Zvířata, VG)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yK36

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita Taevita přidala novou fotografii! 9. 1. 2021 12:37

Banánové lívanečky s opičím máslem (Dělená strava podle LK - Zvířata, VG)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
banán, vejce, sůl, soda jedlá, cukr kokosový, olej rostlinný, fruktóza, kokos strouhaný, banán, kompot ananasový, šťáva citronová

Přidat fotografie receptu

]