Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 323 kJ / 1 033 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 171,58 g |
| Tuky | 7,52 g |
| Vláknina | 11,95 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 2,91 g |
| Sůl | 6,98 g |
| Sacharidy | 65,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zapneme troubu na 200 °C.
Uvařené brambory oloupeme.
Maso nakrájíme na menší kostičky a osmažíme na rozpáleném oleji, aby se zatáhlo. Poprášíme grilovacím kořením. Krok 2: Cibuli nakrájíme na půlkolečka a osmažíme do zlatova.
Fazole scedíme přes síto a přidáme k cibuli, společně s ostatním kořením a kečupem podle chuti. Necháme přejít varem a vypneme. Maso přesypeme k fazolkám. Krok 3: Do vymaštěného pekáčku protlačíme 4 brambory přes mřížku na bramborový salát, rozprostřeme, aby se zakrylo dno. Na ně přijde fazolová směs a na ni opět protlačené brambory. Sýr nakrájíme na malé kousky a posypeme jím celý povrch. Pokapeme kečupem. Strouhaný sýr mi zbyl, tak jsem ho tam dala, ale není nutný. Dáme do trouby, necháme vysokou teplotu a jakmile se sýr roztaví, je pokrm hotový.
Uvařené brambory oloupeme.
Maso nakrájíme na menší kostičky a osmažíme na rozpáleném oleji, aby se zatáhlo. Poprášíme grilovacím kořením. Krok 2: Cibuli nakrájíme na půlkolečka a osmažíme do zlatova.
Fazole scedíme přes síto a přidáme k cibuli, společně s ostatním kořením a kečupem podle chuti. Necháme přejít varem a vypneme. Maso přesypeme k fazolkám. Krok 3: Do vymaštěného pekáčku protlačíme 4 brambory přes mřížku na bramborový salát, rozprostřeme, aby se zakrylo dno. Na ně přijde fazolová směs a na ni opět protlačené brambory. Sýr nakrájíme na malé kousky a posypeme jím celý povrch. Pokapeme kečupem. Strouhaný sýr mi zbyl, tak jsem ho tam dala, ale není nutný. Dáme do trouby, necháme vysokou teplotu a jakmile se sýr roztaví, je pokrm hotový.
Zveřejněno 5. 5. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlá směs k večeři
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Pm5
Moje poznámka
Rychlá směs k večeři
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Pm5
Nejnovější recepty
Kuřecí špízy s rajčatovou salsou
Přidáno před 11 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem a pestem
Přidáno před 12 hodinami
Sójové kuřecí nudle s mrkví
Přidáno před 12 hodinami
Špenátové koláčky z listového těsta
Přidáno před 13 hodinami
Vláčná kokosová bábovka
Přidáno před 13 hodinami
Buřtguláš s noky
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Melounový sorbet s limetkou
Sahula před 8 hodinami
Chutné vafle
Alzbi před 8 hodinami
Bábovka ořechová
LukasBlaha před 9 hodinami
Moc dobré naložené kuřecí maso
safik222 před 9 hodinami
Kuřecí nudličky se zeleninou a domácími hranolky
safik222 před 9 hodinami
Květák po řecku s fetou
Tonja před 12 hodinami
Hummus s mletým masem - izraelská Hamshuka
Tonja před 12 hodinami
Rajčatová polévka
Bejk1 před 13 hodinami
Hrnková banánová buchta
Panova před 13 hodinami
Kuřecí rizoto
Makumba před 15 hodinami
Suroviny:
brambory,
fazole,
cibule,
prsa kuřecí,
olej,
kečup sladký,
sýr gouda,
sýr tvrdý,
koření grilovací,
sůl,
pepř
Komentáře (3)
Recept se mi líbí