Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 915 kJ / 2 131 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,69 g |
| Tuky | 127,50 g |
| Vláknina | 12,28 g |
| Cholesterol | 293 mg |
| Sodík | 4,51 g |
| Sůl | 11,51 g |
| Sacharidy | 132,08 g |
Postup přípravy
Mezitím nakrájíme nadrobno cibuli.
Parmazán nastrouháme najemno. Krok 2: V hrnci na másle zpěníme nakrájenou cibuli. Poté přidáme mraženou zeleninu a opečeme do změknutí. Krok 3: Přidáme kuskus, fazole, okurky.
Zamícháme, dochutíme solí, pepřem a
zamícháme Krok 4: Na pánvi opečeme Hermelín.
Kuskus smícháme se zeleninovou směsí. Krok 5: Podáváme - na kuskusovou směs položíme grilovaný Hermelín a posypeme parmazánem.
Zveřejněno 19. 9. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Kuskus se zeleninou a grilovaným Hermelínem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M8DxB
Moje poznámka
Kuskus se zeleninou a grilovaným Hermelínem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M8DxB
Nejnovější recepty
Babiččina uzená fazolová polévka
Přidáno před 3 hodinami
Dvojctihodný koláč z remosky
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová panenka v zeleninové omáčce
Přidáno před 4 hodinami
Záhorácké závitky z remosky
Přidáno před 6 hodinami
Rajda s masovými kuličkami
Přidáno před 6 hodinami
Hroznový koláček z ovesných vloček
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí po myslivecku
Sahula před 20 minutami
Koláčky Apetito (rychlé)
Nadja před 26 minutami
Mleté maso s pórkem ve smetanových bramborách
wimra před 42 minutami
Bramborový guláš na špeku s houbami
Jura115 před 1 hodinou
Katův šleh podle Zdeňka Pohlreicha
Kjara před 1 hodinou
Dýňová polévka
Patoja před 1 hodinou
Králík s karamelizovanou šalotkou a rybízovou omáčkou
Patoja před 1 hodinou
Nejjednodušší jablečný koláč podle Moniky Absolonové
Patoja před 1 hodinou
Vepřová kotleta na hořčici s cibulí
Dana123 před 1 hodinou
Kuřecí prsa po francouzsku
vmveronick6 před 4 hodinami
Suroviny:
kuskus,
cibule,
máslo,
směs zeleninová mražená,
fazole červené sterilované,
okurky sterilované,
sýr hermelín,
parmazán
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.