Špagetová dýně s cuketou
Dýňové špagety jsou zázrak pro milovníky těstovin, kteří z nějakého důvodu musí omezit lepek. Dokonalé bezlepkové jídlo na vás čeká po přípravě tohoto receptu. Jednoduché na vaření a díky sýru i velmi lahodné při konzumaci.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 758 kJ / 181 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,52 g |
| Tuky | 7,70 g |
| Vláknina | 5,43 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 506 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 13,60 g |
Postup přípravy
Pomocí vidličky vyndáme z upečených půlek dýňové "špagety". Krok 2: V pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje, vložíme nakrájenou cuketu a jemně krájený česnek. Zprudka opečeme, osolíme a přiklopíme pokličkou. Krátce na mírném ohni podusíme. Cuketa pustí vodu a pak přisypeme strouhaný sýr. Opět přiklopíme a necháme sýr rozpustit. Směs promícháme a dochutíme solí a pepřem. Krok 3: Dýňové špagety rozdělíme na talíře, přidáme horkou cuketovou směs, zakápneme olivovým olejem a posypeme hoblinkami sýra.
Zveřejněno 21. 10. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Špagetová dýně s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2QN0
Moje poznámka
Špagetová dýně s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2QN0
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Roštěná na houbách s hráškovou rýží
Přidáno před 44 minutami
Císařský trhanec s karamelizovanými jablky podle Marka Fichtnera
Přidáno před 5 hodinami
Domácí kaviár z kapřích jiker
Přidáno před 6 hodinami
Vepřová panenka s bylinkami, pečenými bramborami a zeleninou
Přidáno před 6 hodinami
Bramborový závin s uzeným masem
Přidáno před 8 hodinami
Uzená krkovice se švestkovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Perníčky, které jsou hned měkké
VendaD. před 8 minutami
Košíčky s želé
Lenika před 25 minutami
Vafle z litého těsta
Lenika před 28 minutami
Krémová pórková polévka
Lenika před 30 minutami
Vietnamská polévka Pho Bo
DunkaStehlikova1975 před 31 minutami
Zapečené brambory s uzeným masem a smetanou
Jasminka4 před 49 minutami
Čočková polévka s česnekem - jednoduchá
magdalenka před 55 minutami
Babiččiny blbouny
magdalenka před 57 minutami
Rychlý fazolový salát s okurkou
Miluska56 před 1 hodinou
Estonský kringel
magdalenka před 1 hodinou
Suroviny:
dýně špagetová,
cuketa,
česnek,
sýr nastrouhaný,
sýr grana padano,
olej olivový,
sůl,
pepř bílý mletý
Komentáře (4)