Špagetová dýně s cuketou

Name: Špagetová dýně s cuketou
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 malá špagetová dýně; 1 střední cuketa; 3-4 stroužky česneku; 50 g strouhaného sýra Grana Padano; 1 lžíce hoblinek Grana Padano; olivový olej; sůl; čerstvě mletý bílý pepř

Dýňové špagety jsou zázrak pro milovníky těstovin, kteří z nějakého důvodu musí omezit lepek. Dokonalé bezlepkové jídlo na vás čeká po přípravě tohoto receptu. Jednoduché na vaření a díky sýru i velmi lahodné při konzumaci.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

maris

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2 porce

2porce

1 1 malá špagetová dýně

1 1 střední cuketa

3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku

50 g 50 g strouhaného sýra Grana Padano

1 1 lžíce hoblinek Grana Padano

olivový olej

sůl

čerstvě mletý bílý pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	758 kJ / 181 kcal
Bílkoviny	13,52 g
Tuky	7,70 g
Vláknina	5,43 g
Cholesterol	30 mg
Sodík	506 mg
Sůl	1,25 g
Sacharidy	13,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dýni podélně rozpůlíme a odstraníme semínka. Vložíme do zapékací misky řeznou stranou dolů, zakápneme olivovým olejem a pečeme ve vyhřáté troubě (nebo v remosce) cca 30 minut.
Pomocí vidličky vyndáme z upečených půlek dýňové "špagety". Krok 2: V pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje, vložíme nakrájenou cuketu a jemně krájený česnek. Zprudka opečeme, osolíme a přiklopíme pokličkou. Krátce na mírném ohni podusíme. Cuketa pustí vodu a pak přisypeme strouhaný sýr. Opět přiklopíme a necháme sýr rozpustit. Směs promícháme a dochutíme solí a pepřem. Krok 3: Dýňové špagety rozdělíme na talíře, přidáme horkou cuketovou směs, zakápneme olivovým olejem a posypeme hoblinkami sýra.

Dýni podélně rozpůlíme a odstraníme semínka. Vložíme do zapékací misky řeznou stranou dolů, zakápneme olivovým olejem a pečeme ve vyhřáté troubě (nebo v remosce) cca 30 minut.
Pomocí vidličky vyndáme z upečených půlek dýňové "špagety".
V pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje, vložíme nakrájenou cuketu a jemně krájený česnek. Zprudka opečeme, osolíme a přiklopíme pokličkou. Krátce na mírném ohni podusíme. Cuketa pustí vodu a pak přisypeme strouhaný sýr. Opět přiklopíme a necháme sýr rozpustit. Směs promícháme a dochutíme solí a pepřem.
Dýňové špagety rozdělíme na talíře, přidáme horkou cuketovou směs, zakápneme olivovým olejem a posypeme hoblinkami sýra.

TIP: Zeleninové špagety a nudle

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 10. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špagetová dýně s cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2QN0

Špagetová dýně s omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

e.cervenkova 70 min

Zapečená dýně s bramborami a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 70 min

Dýňové bramboráky (Bramboráky z dýně)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mattahaj 50 min

Aglio olio peperoncino ve špagetové dýni

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Špagety se špagetovou dýní

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

lenina 45 min

Špagetová dýně s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 15 min

Zobrazit více

Salát Coleslaw Videorecept

Salát Coleslaw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 30 min

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem Videorecept

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 50 min

Vepřové na houbách Videorecept

Vepřové na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 60 min

Hamburská vepřová kýta Videorecept

Hamburská vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 110 min

Čokoládovo-banánové muffiny Videorecept

Čokoládovo-banánové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 50 min

Jablkový závin z listového těsta Videorecept

Jablkový závin z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 65 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Bezlepkové recepty
Oběd
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Pečení
Dušení
Restování
Běžný den
Dýně
Cuketa
Podzimní recepty
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Špagetová dýně s cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2QN0

Náhodný recept

Cuketovojablečné placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

hosta

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Piškotové řezy s džemem, mascarpone krémem a šlehačkou

Přidáno před 5 hodinami

Filé z aljašské tresky na zelenině

Přidáno před 17 hodinami

Naložený lilek v oleji

Přidáno před 19 hodinami

Zavařená směs – Peperonata

Přidáno před 19 hodinami

Rychlý letní kompot

Přidáno před 19 hodinami

Jugoslávský paprikový salát

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

maris 22. 10. 2023 14:39

Zuzi a Maruško moc děkuji

Marie Svarcova 22. 10. 2023 07:32

ta Zuzi má pravdu

, také ji mám ráda a recept se mi líbí

zuzi777a 21. 10. 2023 18:24

Kdo jednou propadne špagetové dýni, tak neodolá!

Geniální a přitom jednoduchý recept. Mňam. 👌

maris přidala nové fotografie! 21. 10. 2023 15:19

Přečtěte si

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Co připravit ze špagetové dýně? Využití je naprosto univerzální Hodnocení 9×

Co připravit ze špagetové dýně? Využití je naprosto univerzální

Špagety carbonara: Jednoduchý a rychlý postup vám ukáže názorné video Hodnocení 16×

Špagety carbonara: Jednoduchý a rychlý postup vám ukáže názorné video

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Topinka Jaroslava Sapíka ohromila princeznu Dianu: Chtěla ji po mně pořád dokola, vzpomíná slavný šéfkuchař

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Trnková zmrzlina: Osvěžující sorbet od šéfcukráře restaurace Triton zvládnete snadno i doma

Špagetová tykev je stále tak trochu raritou. Jak ji pěstovat a zpracovat v kuchyni? Hodnocení 9×

Špagetová tykev je stále tak trochu raritou. Jak ji pěstovat a zpracovat v kuchyni?

Nejnovější články

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

oplovka před 43 minutami

Ostružinové poháry

Alena445 před 1 hodinou

Řízky v jogurtu (pečené v troubě) Videorecept

Řízky v jogurtu (pečené v troubě)

AndreaAbb před 1 hodinou

Obalovaná stehna nesmažená

janasedla před 1 hodinou

Kuře Anča

Fialova.Simona7@seznam.cz před 1 hodinou

Fazolky na smetaně s hovězím masem vařeným

Helenecka 21 před 2 hodinami

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

Gulash před 2 hodinami

Kuře na cuketě, rajčatech a zakysané smetaně

Dogys před 3 hodinami

Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem Videorecept

Angel 666

Salámový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kedlubna 110 min

Holandské maso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jajine

Dukanove telecí proužky se zázračnými nudlemi shirataki

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

vybusna 30 min

Tapiokový puding s malinami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

PetraKaminska 76 min

Špagetová dýně s cuketou

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku