Čočková pomazánka s vejci

Name: Čočková pomazánka s vejci
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 konzerva čočky; 1 cibule; trocha oleje; sůl; mletý pepř; 2 stroužky česneku; 1 lžička hořčice (dijonské, plnotučné); 2 natvrdo uvařená vejce; 5 lžic smetany

Čočka je skvělým zástupcem luštěnin a zdrojem bílkovin a dalších potřebných minerálů. Spolu s vajíčky, smetanou, hořčicí a česnekem z ní připravíme chutnou a vydatnou pomazánku, která zasytí celou rodinu.

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 konzerva 1 konzerva čočky

1 1 cibule

trocha trocha oleje

sůl

mletý pepř

2 stroužky 2 stroužky česneku

1 lžička 1 lžička hořčice (dijonské, plnotučné)

2 2 natvrdo uvařená vejce

5 lžic 5 lžic smetany

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 865 kJ / 446 kcal
Bílkoviny	22,98 g
Tuky	30,69 g
Vláknina	6,36 g
Cholesterol	563 mg
Sodík	317 mg
Sůl	0,70 g
Sacharidy	18,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku scedíme, lehce rozmixujeme. Cibuli nakrájíme nadrobno a na oleji dozlatova usmažíme. Krok 2: Přidáme sůl, pepř, uvařená nastrouhaná vejce a smaženou cibuli. Krok 3: Dále přidáme prolisovaný česnek, hořčici a smetanu. Promícháme, podáváme.

Čočku scedíme, lehce rozmixujeme. Cibuli nakrájíme nadrobno a na oleji dozlatova usmažíme.
Přidáme sůl, pepř, uvařená nastrouhaná vejce a smaženou cibuli.
Dále přidáme prolisovaný česnek, hořčici a smetanu. Promícháme, podáváme.

TIP: Druhy luštěnin a recepty z nich

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 3. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čočková pomazánka s vejci

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0R05N

Čočková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Boubelinda 45 min

Čočková pomazánka s křenem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 10 min

Čočková pomazánka s vajíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram

Čočkový salát s vejci Videorecept

Čočkový salát s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 45 min

Čočkový salát s vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

majda1512

Červená čočková

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Danielle

Zobrazit více

Domácí švestková marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 50 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 50 min

Balkánský džuveč s vepřovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 65 min

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

RubyRom 180 min

Vepřová pečeně na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 70 min

Zobrazit více

Pomazánky
Vaječné pomazánky

Svačina
Večeře
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně

Moje poznámka

Čočková pomazánka s vejci

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0R05N

Náhodný recept

Rádin králík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

k.radulka 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapečená ovesná kaše s jablkem a pistáciemi

Přidáno před 1 hodinou

Býčí žlázy s rajčaty

Přidáno před 12 hodinami

Uzené maso s fazolkami a brynzovou omáčkou

Přidáno před 15 hodinami

Balkánský lilek

Přidáno před 15 hodinami

Plněné cuketové květy se špagetami carbonara

Přidáno před 15 hodinami

Falešná dršťková polévka z růžovek

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

RubyRom 7. 3. 2024 18:49

Merylas: moc děkuji, na to jsem úplně zapomněla

Merylas moderátorka 7. 3. 2024 18:33

RubyRom: Díky, dopsala jsem do surovin.

RubyRom 7. 3. 2024 18:30

Merylas: Použila jsem olej

Merylas moderátorka 7. 3. 2024 18:15

Jaký tuk na smažení cibule použít? Děkuji.

RubyRom přidala novou fotografii! 7. 3. 2024 09:02

Přečtěte si

Osvědčené luštěninové recepty Hodnocení 67×

Osvědčené luštěninové recepty

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Babiččina spíž: Nejvoňavější způsob, jak zpracovat úrodu hrušek – recept na povidla, co vydrží celou zimu

Božský chleba, koblihy od Ebena a každé ráno vyprodáno. Cukrárnu Josefa Maršálka jsme si zamilovali na první ochutnání

Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti Hodnocení 3×

Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti

Poctivý záhorácký závitek: Kombinace šťavnatého vepřového masa a kysaného zelí v tradiční slovenské úpravě

Čokoláda je oblíbená pochutina, populární mezi dětmi i dospělými na celém světě Hodnocení 1×

Čokoláda je oblíbená pochutina, populární mezi dětmi i dospělými na celém světě

Luxusní uzenářský salát: Obdoba populárního vlašáku překvapí výraznou chutí masa a křupavými kousky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Švestkový koláč z jogurtového těsta

Majkaa před 12 minutami

Kakaovo-kávové müsli bez lepku a mléka

TerezaVe před 57 minutami

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

bettyter před 10 hodinami

Comtessa de noir - luxusní bábovka Videorecept

Comtessa de noir - luxusní bábovka

Pavlusa1 před 13 hodinami

Mrkvové sušenky

Zuzana.V. před 14 hodinami

Domácí bramborové gnocchi Videorecept

Domácí bramborové gnocchi

Tynaja před 16 hodinami

Báječný jablečný koláč

Noumik před 17 hodinami

Čočka na kyselo (bez mouky) Videorecept

Čočková pomazánka s vejci

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno