Čočková pomazánka
Luštěniny jsou ceněny pro své vyživové hodnoty a vysoký obsah vlákniny. V této netradiční pomazánce hraje hlavní roli právě čočka, díky tomu je pomazánka výživná a skvěle vás zasytí s čerstvým chlebem k svačině či večeři.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 323 kJ / 794 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 47,94 g |
Tuky | 45,74 g |
Vláknina | 19,60 g |
Cholesterol | 882 mg |
Sodík | 1,60 g |
Sůl | 3,63 g |
Sacharidy | 45,60 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 20. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pzW2
Moje poznámka
Čočková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pzW2
Nejnovější recepty
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno před 12 hodinami
Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi
Přidáno před 13 hodinami
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno 12. 7. 2025 18:41:50
Makový dortík
Přidáno 12. 7. 2025 18:37:15
Grilované maso v černém pivu
Přidáno 12. 7. 2025 18:29:14
Ledvinky na špeku
Přidáno 12. 7. 2025 18:23:50
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Farmářská krkovička v cibuli a pivu
Hanka004 před 7 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
karinpekarkova před 8 hodinami
Cuketový moučník s jablky
svidrnochovas@seznam.cz před 8 hodinami
Rebarborový koláč
kacaba10 před 8 hodinami
Kedlubnové zelí
jana100 před 9 hodinami
Pomazánka z míchaných vajíček s Hermelínem
mertice před 10 hodinami
Vepřová plec na ajvaru
mertice před 11 hodinami
Karamel
Kristynanelly před 13 hodinami
Borůvkový táč
PavelR před 14 hodinami
Meruňkový koláč
Majkas před 14 hodinami
Tématické fráze:
čočková pomazánka z červené čočky,
recept na čočkovou pomazánku,
lusteninová pomazánka,
pomazanka z cervene cocky,
čočková pomazáka,
pomazánka z luštěnin,
lusteninove pomazanky,
červená čočka pomazánka,
čéčková pomazánka,
pomazánka z černé čočky,
recept-čočková pomazánka,
čočková pmazánka,
čočokova pomazanka,
čočkovápomazánka,
čočková pomaznka,
pomazánky,
pošli recept,
pomazanky z luštěnin,
recept na luštěninovou pomazánku,
jak se dela čočková pomazanka
Suroviny:
čočka,
salám šunkový,
vejce,
okurky sterilované,
česnek,
hořčice plnotučná,
sůl,
pepř
Komentáře (6)