Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Ať již k tilapii přidáte jako přílohu jasmínovou rýži, nebo batátové pyré věřte, že si pochutnáte. Dokřupava opečená ryba s asijskou omáčkou bude lahodná a vcelku lehká na přípravu. Potřebné suroviny lehce seženete.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 944 kJ / 704 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,06 g |
| Tuky | 33,25 g |
| Vláknina | 3,35 g |
| Cholesterol | 228 mg |
| Sodík | 4,55 g |
| Sůl | 11,03 g |
| Sacharidy | 39,76 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 27. 3. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk8Ry
Moje poznámka
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk8Ry
Nejnovější recepty
Kakaový dort se šlehačkou, banány a borůvkami
Přidáno před 2 hodinami
Kornoutky s jahodovým krémem
Přidáno před 4 hodinami
Zdravý banánový chlebíček à la brownie
Přidáno před 4 hodinami
Buchta s tvarohem s vůní perníku
Přidáno před 5 hodinami
Dušená hovězí játra
Přidáno před 6 hodinami
Houbová galetka s fenyklem
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Bartzabela před 2 hodinami
Květákové placičky
Alena445 před 4 hodinami
Slaný dort se sýrem a salámem
Edita Mockova před 5 hodinami
Jahodové řezy s želatinou
grafitefacke96 před 5 hodinami
Hovězí líčka na majoránce s česnekem a žampiony
tara23 před 6 hodinami
Škvarkové placky
Saphena před 6 hodinami
Silná domácí česnečka podle Zdeňka Pohlreicha
Junys před 7 hodinami
Drobenka na koláč
Junys před 7 hodinami
Buchta s tvarohem a čokoládou II
hancis před 7 hodinami
Jednoduché nepečené Tiramisu kuličky/Tiramisu Truffles
hancis před 7 hodinami
Suroviny:
tilapie,
sůl,
škrob kukuřičný,
olej arašídový,
cibulka jarní,
česnek,
zázvor čerstvý,
mrkev,
chilli paprika čerstvá,
omáčka sojová,
omáčka sojová,
omáčka chilli sladká,
šťáva limetková
Komentáře (10)