Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Banánovo-tvarohové nanuky

Name: Banánovo-tvarohové nanuky
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 kusů
Cuisine: Česká
Ingredients: 75 g tvarohu; 110 g jogurtu; 100 ml smetany ke šlehání; 1 lžička medu; 1 banán; 1/2 vanilkového cukru

Nanuky si můžete namixovat z nekonečného množství ingrediencí, takže budou pokaždé chutnat jinak. Takto můžete využít třeba i přezrálý banán. V létě pak stačí jen sáhnout do mrazáku a ledové osvěžení je na světě.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

@lucivydrova

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 6 kusů

6kusů

75 g 75 g tvarohu

110 g 110 g jogurtu

100 ml 100 ml smetany ke šlehání

1 lžička 1 lžička medu

1 1 banán

1/2 1/2 vanilkového cukru

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 423 kJ / 579 kcal
Bílkoviny	17,21 g
Tuky	37,17 g
Vláknina	2,70 g
Cholesterol	123 mg
Sodík	114 mg
Sůl	0,23 g
Sacharidy	42,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tvaroh, jogurt, smetanu a med ušleháme do "šlehačkovité" konzistence. Krok 2: Rozmačkáme banán a smícháme s vanilkovým cukrem. Krok 3: Obě směsi smícháme a po lžících dáme do nanukových formiček. Krok 4: Formičky uložíme na 24 hodin do mrazáku.

Tvaroh, jogurt, smetanu a med ušleháme do "šlehačkovité" konzistence.
Rozmačkáme banán a smícháme s vanilkovým cukrem.
Obě směsi smícháme a po lžících dáme do nanukových formiček.
Formičky uložíme na 24 hodin do mrazáku.

TIP: Lahodné zmrzlinové dezerty

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 5. 2024

Poznámka autora @lucivydrova

Věřte že se po nich jen zapráší♥️

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Banánovo-tvarohové nanuky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJ2DZ

Banánovo-jogurtová přesnídávka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Montanka

Borůvkové nanuky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Paprika 5 min

Domácí nanuky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

stika56 15 min

Banánovo - čokoládové nanuky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Merylas 35 min

Banánovo-tvarohový "sendvič"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

jahoda 70 min

Pudinkovo-tvarohové nanuky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas

Zobrazit více

Sýrové bulky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

@lucivydrova 22 min

Zobrazit více

Pro děti

Zdravé recepty
Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Dětská oslava
Sváteční recepty
Letní recepty
Exotické ovoce
Mražení
Česká kuchyně

Moje poznámka

Banánovo-tvarohové nanuky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJ2DZ

Náhodný recept

Kadlíkovy kysané houby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kadlik

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarohová pomazánka s tvarůžky a pórkem

Přidáno před 30 minutami

Sedlácká bída s domácími fleky

Přidáno před 9 hodinami

Bulharský hruškový koláč podle Heleny Růžičkové

Přidáno před 10 hodinami

Brambory zapečené s cottage a šunkou

Přidáno před 21 hodinami

Vepřové kostky na zelenině z pomalého hrnce

Přidáno před 22 hodinami

Vepřová pečeně bez kosti na cibuli a mrkvi

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Babiččina vláčná žemlovka s tvarohem: Voní vanilkou a rumem a díky sněhové peřince je krásně nadýchaná

5 tipů, jak zahustit polévku bez jíšky: Tyto suroviny fungují skvěle. A možná ještě lépe

Lahodné zmrzlinové dezerty si můžeme připravit nejen v létě, ale i v zimě Hodnocení 2×

Lahodné zmrzlinové dezerty si můžeme připravit nejen v létě, ale i v zimě

Foodie slaví první velký milník: Rozdali jsme už 100 000 bodů jako poděkování za vaše recepty a fotky

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Smažené květákové koule: Díky fíglu s krabicí jsou v cukuletu obalené a po usmažení šťavnaté a zvenku křupavé

16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Šlehačkové rohlíčky s jablečnou náplní

Noumik před 1 hodinou

Tvarohová pomazánka s mrkví - „Falešná treska“

magdalenka před 1 hodinou

Klasické palačinky Videorecept

[email protected] před 5 hodinami

Hrnkový koláč se žmolenkou (litý) Videorecept

Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)

Fitulka před 7 hodinami

Frankfurtská polévka s brambory, mlékem a smetanou

vladii před 7 hodinami

Suroviny:
tvaroh, jogurt, smetana ke šlehání, med, banán, cukr vanilkový

Naposledy jste si prohlédli

Francouzský citronový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Avokádový salát s pečenou cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 15 min

]

Banánovo-tvarohové nanuky

Suroviny pro 6 kusů

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora @lucivydrova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Smažené květákové koule: Díky fíglu s krabicí jsou v cukuletu obalené a po usmažení šťavnaté a zvenku křupavé

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Smažené květákové koule: Díky fíglu s krabicí jsou v cukuletu obalené a po usmažení šťavnaté a zvenku křupavé