Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Citronové filé se zeleninovými špagetami a debrecínkou

Citronové filé z tresky se zeleninovými špagetami a debrecínkou je lehký oběd plný chuti. Rybu upečeme s citronem dozlatova, debrecínku opečeme dokřupava a jako přílohu připravíme rychlé špagety z mrkve a cukety. Výsledkem je barevný pokrm, který zasytí a přitom nepůsobí těžce.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Handour Handour

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 35 min

55 min (20 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Citronové filé se zeleninovými špagetami a debrecínkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 180 °C. Zapékací misku vytřeme olejem. Krok 2: Citron omyjeme a nakrájíme na kolečka. Krok 3: Filé z tresky osolíme, opepříme a posypeme kořením na ryby. Vložíme je do zapékací misky a poklademe kolečky citronu. Krok 4: Misku přikryjeme a rybu pečeme přibližně 25 minut. Podle potřeby ji během pečení mírně podléváme vodou. Krok 5: Poté misku odkryjeme, teplotu zvýšíme na 200 °C a rybu několik minut dopečeme dozlatova. Krok 6: Na pánvi rozehřejeme trochu oleje. Vložíme plátky debrecínky a opečeme je z obou stran dozlatova. Krok 7: Mrkev očistíme. Cuketu omyjeme. Pomocí škrabky na zeleninu vytvoříme z obou druhů zeleniny dlouhé tenké proužky připomínající špagety. Krok 8: Na pánvi rozehřejeme máslo a lžíci oleje. Nejprve opečeme mrkvové špagety. Po 3 minutách přidáme cuketové špagety a opékáme ještě asi 2 minuty. Krok 9: Zeleninové špagety osolíme těsně před podáváním. Krok 10: Filé podáváme se zeleninovými špagetami a opečenou debrecínkou. Vhodnou přílohou jsou také opečené brambory.

TIP: Hranolky, americké a pečené brambory z remosky

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 6. 2026

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Citronové filé se zeleninovými špagetami a debrecínkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2rqV

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Citronové filé se zeleninovými špagetami a debrecínkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2rqV

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Handour Handour přidala novou fotografii! 15. 6. 2026 17:30

Citronové filé se zeleninovými špagetami a debrecínkou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
filet z tresky, párek debrecínský, mrkev, cuketa, máslo, citron, olej, sůl, pepř mletý, koření na ryby

Přidat fotografie receptu

]