Slzovka jako moučník
Slzovka jako moučník s jablky a šlehačkou je skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravější alternativu tradičních dezertů. Tento moučník kombinuje nutričně bohatou slzovku s jemně sladkými a šťavnatými jablky a nadýchanou šlehačkou, která dodává dezertu lehkost.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 757 kJ / 181 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,33 g |
| Tuky | 2,26 g |
| Vláknina | 8,60 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 34,51 g |
Postup přípravy
Krok 1: Slzovku uvaříme do měkka ve slané vodě.
Krok 2: Na máslo v kastrůlku přidáme na kostičky pokrájená jablka s trochou cukru nebo stévie, skořici, promícháme a chvíli restujeme. Po vypnutí přimícháme do změklých jablek slzovku pro čtyři porce a citronovou šťávu.
Krok 3: Porce nandáme do misek, ozdobíme šlehačkou ořechy a ovocem.
Zveřejněno 1. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Slzovka jako moučník
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRnNY
Moje poznámka
Slzovka jako moučník
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRnNY
Nejnovější recepty
Jablečný koláč bez vajec a mléka
Přidáno před 38 minutami
Ovesná kaše s tvarohem pro diabetiky
Přidáno před 1 hodinou
Křehký jablečný koláč
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí medailonky na kari s hořčicí
Přidáno před 5 hodinami
Vepřová plec pečená na zelenině
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí prsa na slanině s hráškovou kaší
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečené brambory s masem a žampióny
Veritaska před 1 hodinou
Křehký jablkový koláč
Potocky před 1 hodinou
Segedínský guláš, jak ho vařila maďarská babička
Luck2 před 2 hodinami
Polévka z vepřových kostí s haluškami
Kajkajak před 2 hodinami
Bramborový guláš - buřtguláš
Lucie251 před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
test12 před 2 hodinami
Hovězí krk na houbách
test12 před 2 hodinami
Avokádová pomazánečka
AndraV před 2 hodinami
Kotlety v paprikách
david.k před 2 hodinami
Suroviny:
sůl,
jablko,
máslo,
skořice,
cukr,
šťáva citronová,
ovoce,
šlehačka,
ořechy vlašské
Komentáře (1)