Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Sklenička s amazaké
Amazaké je tradiční japonský dezert, který je lehce stravitelný a má díky fermentaci sladkou chuť. Když k němu přidáme tvaroh a ovoce, získáme lahodnou a vydatnou snídani, kterou navíc můžeme připravit už večer a ráno se jen pustit do jídla.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 522 kJ / 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,75 g |
| Tuky | 5,75 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 50 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 4,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na dno dostatečně velké uzavíratelné sklenice naneseme tvaroh, na něj přidáme amazaké a nakonec vše poklademe ovocem nakrájeným na velikost sousta. Tvaroh nedoslazujeme, amazaké je díky způsobu své přípravy přirozeně nasládlé.
Krok 2: Do skleničky můžeme přidat i vločky nebo granolu. Nejlepší je dát je úplně dospod, díky tomu příjemně změknou. Ovoce můžeme také dát jako mezivrstvu mezi tvaroh a amazaké a to pak můžeme posypat oříšky či nasekanou vysokoprocentní čokoládou.
Krok 3: Podáváme vychlazené, ideální je, když skleničku necháme v lednici přes noc.
Zveřejněno 23. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sklenička s amazaké
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2YlL
Moje poznámka
Sklenička s amazaké
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2YlL
Nejnovější recepty
Vajíčková pomazánka z Lučiny
Přidáno před 4 hodinami
Bramborové knedlíky s uzeným masem, cibulkou a sosíkem
Přidáno před 7 hodinami
Krkovice na zeleninovém lůžku
Přidáno před 7 hodinami
Rukolový salát s balkánským sýrem a jablkem
Přidáno před 8 hodinami
Salát se smažákem
Přidáno před 9 hodinami
Cizrna s cuketou a rajčaty na cibuli
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dýňový koláč
DitaB před 29 sekundami
Bábovka se strouhanými jablky
Kajkajak před 24 minutami
Kmínová polévka
Kajkajak před 2 hodinami
Rajská omáčka
Daniela57 před 3 hodinami
Pyré z dýně hokkaido
Monikama před 3 hodinami
Afrika řezy
hliboka před 3 hodinami
Křehké řezy s pudinkem a ořechy
hliboka před 3 hodinami
Mrkvový perník s povidly
David Salamánek před 4 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Eiisa před 4 hodinami
Zdravý mrkvovo-jablečný dort
sbezecna před 4 hodinami
Suroviny:
tvaroh polotučný,
maliny,
čokoláda
Komentáře (1)