Pohanková kaše s ovocem
Pohanka je řazena mezi superpotraviny, je přirozeně bezlepková a dodá nám potřebné živiny a vitamíny. Kaše na snídani z pohankových vloček je dokonale výživná, doplníme ji třeba strouhanými jablky, medem a kokosem.
Postup přípravy
Krok 1: Do teplého talíře nasypeme pohanku a rozinky, zalijeme vařící vodou (trošku nad úroveň směsi), přikryjeme poklicí a necháme přibližně 10 minut stát, aby se voda vsákla.
Krok 2: Mezitím očistíme a nastrouháme jablíčka.
Krok 3: Jakmile je voda vsáknutá, dozdobíme kaši. Přidáme kokos, nastrouhaná jablka, skořici a med, můžeme promíchat. Ozdobíme banánem a datlovým sirupem.
Zveřejněno 7. 11. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrYzM
Moje poznámka
Pohanková kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrYzM
Nejnovější recepty
Svatomartinské rohlíčky s ořechy podle Kamily Nývltové
Přidáno před 10 hodinami
Polévka z řapíkatého celeru
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí medailonky se slaninou, rajčaty a mozzarellou
Přidáno před 11 hodinami
Bramborák plněný masovou směsí s čedarem
Přidáno před 17 hodinami
Gulášek z hlívy ústřičné
Přidáno před 17 hodinami
Pórková polévka
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dršťky na paprice - maďarský pacalpörkölt
magdalenka před 5 hodinami
Dršťky na paprice
magdalenka před 5 hodinami
Okurkový salát
magdalenka před 5 hodinami
Domácí nudle a flíčky
magdalenka před 5 hodinami
Česnečka se sýrem
magdalenka před 6 hodinami
Červená řepa v těstíčku
Endy2011 před 6 hodinami
Fazolová polévka
Kajkajak před 6 hodinami
Tataráček
magdalenka před 6 hodinami
Beskydský bigos
magdalenka před 6 hodinami
Rychlé nudlové těsto
magdalenka před 6 hodinami
Suroviny:
kaše pohanková,
rozinky,
kokos strouhaný,
jablko,
skořice,
med tekutý,
banán,
sirup datlový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.