Žampiónová směs s mrkví a fazolemi
Čas od času není od věci odlehčit jídelníček a připravit si čistě bezmasý pokrm. Směs z restovaných žampionů s mrkví a fazolemi připravíte do půlhodiny a dobře vás zasytí. Podávat ji můžeme také jako přílohu.
Postup přípravy
Krok 1: Fazole scedíme a necháme na sítku okapat. Žampiony očistíme a nakrájíme na plátky. Mrkev nastrouháme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky.
Krok 2: Na rozpáleném oleji osmažíme cibuli dozlatova. Poté přidáme na plátky nakrájený česnek.
Krok 3: Až se česnek rozvoní, přidáme žampiony, sůl, pepř a restujeme dozlatova.
Krok 4: Přidáme mrkev, fazole, dobře promícháme a podlijeme vodou.
Krok 5: Nakonec vmícháme chia semínka, necháme krátce probublat, vypneme plamen a na 5 minut zakryjeme pokličkou.
Zveřejněno 20. 6. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žampiónová směs s mrkví a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n58PY
Moje poznámka
Žampiónová směs s mrkví a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n58PY
Nejnovější recepty
Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré
Přidáno před 3 hodinami
Salát z červené čočky a polníčku
Přidáno před 5 hodinami
Zapékaná pohanka se zeleninou
Přidáno před 9 hodinami
Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou
Přidáno před 14 hodinami
Karamelový Lotus cheesecake
Přidáno před 14 hodinami
Domácí škvarkovka
Přidáno 17. 2. 2026 17:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salko řezy
Zuzka1980 před 29 minutami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Klar98 před 2 hodinami
Vepřové plecko s lečem z trouby
Vosats před 2 hodinami
Strouhaná buchta II
Vendy98 před 3 hodinami
Bábovka se zakysanou smetanou
olivka před 5 hodinami
Bavorské vdolky
olivka před 5 hodinami
Muffiny s višňovou marmeládou
Listicka129 před 5 hodinami
Zeleninová polévka s tarhoňou
Fitulka před 6 hodinami
Cuketová polévka s vejcem a nudlemi
Fitulka před 6 hodinami
Polévka z cukety, sýru a hrášku
Fitulka před 6 hodinami
Suroviny:
žampióny,
fazole,
mrkev,
cibule červená,
česnek,
semínka chia,
olej olivový,
voda,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (2)