Chia pudink à la dýňový koláč
Zdravé mlsání, svačinka nebo snídaně – i tak můžete servírovat výborný pudink z chia semínek. Dezert ve skleničce voní podzimem, ukrývá totiž mletou skořici a dýňové pyré. Každou porci můžete ozdobit ořechy či semínky dle vlastní fantazie.
Postup přípravy
Krok 1: V misce smícháme chia semínka s mlékem, medem, tvarohem, dýňovým pyré, solí a skořicí.
Krok 2: Necháme minimálně 2 hodiny (ideálně přes noc) nabobtnat v lednici.
Krok 3: Napníme skleničky připraveným pudinkem. Nahoru můžeme přidat oslazený tvaroh nebo jogurt.
Krok 4: Podle chuti ozdobíme skořicí, ořechy, semínky, granátovým jablkem nebo čokopecičkami.
Krok 5: Dáme do lednice, aby pudink ztuhl.
Zveřejněno 25. 11. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chia pudink à la dýňový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NkWoz
Moje poznámka
Chia pudink à la dýňový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NkWoz
Nejnovější recepty
Bulharský hruškový koláč podle Heleny Růžičkové
Přidáno před 44 minutami
Crescioni s uzeným kuřetem
Přidáno před 18 hodinami
Fazolačka s jáhlami a zeleninou
Přidáno před 23 hodinami
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno 25. 2. 2026 17:51:33
Voňavá kokosová bábovka
Přidáno 25. 2. 2026 17:44:13
Hustá čočková polévka
Přidáno 25. 2. 2026 12:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Králík na mrkvi
Rencl před 2 hodinami
Citronová bábovka z cukety
Kajkajak před 9 hodinami
Zapečená krkovička podle magazínu Albert
Janet.P před 12 hodinami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
Evellinka před 13 hodinami
Dýňová polévka podle Jamieho Olivera
Kajkajak před 13 hodinami
Čočka na kyselo
lunav1 před 13 hodinami
Tvarohové lívance
Napalsko před 15 hodinami
Čočková polévka
Jan Piňos před 16 hodinami
Suroviny:
semínka chia,
tvaroh nízkotučný,
pyré dýňové,
mléko,
sirup,
skořice mletá,
sůl,
tvaroh,
skořice mletá,
ořechy,
jablko granátové,
Komentáře (1)