Kuřecí špízy se sýrem z HF
Šťavnaté kuřecí maso, rozteklý sýr a dokonale křupavý obal z kukuřičných lupínků. Tyto kuřecí špízy připravíme jednoduše v horkovzdušné fritéze s minimem tuku. Skvěle chutnají se zeleninovým salátem a dipem z tatarské omáčky a bílého jogurtu.
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa očistíme, nakrájíme na větší kostky, osolíme a opepříme. Případně přidáme oblíbené křoení nebo sušené bylinky. Promícháme.
Krok 2: Goudu nakrájíme na 24 kostek, které lehce navlhčíme vodou, aby na nich při obalování lépe držela mouka.
Krok 3: Na šest kratších špejlí střídavě napichujeme kuřecí maso a sýr. Připravené špízy postupně obalíme v mouce, rozšlehaném vajíčku a drcených cornflakes. Lupínky lehce přitlačíme, aby na špízech dobře držely.
Krok 4: Obalené špízy rozložíme do koše horkovzdušné fritézy tak, aby se vzájemně nedotýkaly. Podle potřeby je lehce postříkáme olejem.
Krok 5: Pečeme při 180 °C přibližně 20 minut. V polovině pečení špízy opatrně otočíme. Kuřecí maso musí být uvnitř zcela propečené.
Krok 6: Hotové špízy podáváme například se zeleninovým salátem a dipem z tatarské omáčky a bílého jogurtu.
Zveřejněno 11. 11. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí špízy se sýrem z HF
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERkAY
Moje poznámka
Kuřecí špízy se sýrem z HF
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERkAY
Nejnovější recepty
Buchta s jablky a kokosem
Přidáno před 5 minutami
Kuřecí špízy se sýrem z HF
Přidáno před 5 minutami
Květákový mozeček se sýrem a slaninou
Přidáno před 15 hodinami
Svatomartinská husa na pomerančích nadívaná jablky od vinařů z Habánských sklepů
Přidáno před 18 hodinami
Snadná večeře s houbami
Přidáno před 19 hodinami
Svatomartinské rohlíčky ze 3 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rohlíčky ze šlehačkového těsta
julietta před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
V.Kusynova před 2 hodinami
Domácí kečup
Lukas2998 před 12 hodinami
Segedínský guláš
Elinkaburi před 13 hodinami
Svatomartinské mini rohlíčky ze 3 surovin bez kynutí
Merylas před 15 hodinami
Vláčná bábovka
jalamo před 16 hodinami
Palačinka na plechu
Momok před 16 hodinami
Hovězí pupek na česneku
Marcia před 20 hodinami
Řízek s bramborovým salátem
magdalenka před 20 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
sýr gouda,
corn flakes,
mouka polohrubá,
vejce,
sůl,
pepř mletý,
koření,
olej
Komentáře (2)