Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Polévka z červené čočky a rajčat

Hledáte rychlou a výživnou večeři? Tato polévka z červené čočky vás nadchne sytou barvou i chutí. Kombinace rajčat, česneku a špetky kurkumy vytvoří během chvilky hřejivou polévku, kterou díky červené čočce nemusíte zdlouhavě vařit.

Hodnocení receptu je 5,0 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

MiskaM MiskaM

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 25 min

45 min (20 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Polévka z červené čočky a rajčat
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 919 kJ /
1 415 kcal
Bílkoviny50,62 g
Tuky44,89 g
Vláknina68,02 g
Cholesterol 128 mg
Sodík 200 mg
Sůl0,30 g
Sacharidy180,77 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkev očistíme a nastrouháme nahrubo. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Krok 2: Cibuli oloupeme, nasekáme najemno a na rozehřátém másle orestujeme s plátky česneku a nastrouhanou mrkví. Krok 3: Přidáme propláchnutou čočku a promícháme. Podlijeme částí vývaru a pozvolna vaříme. Krok 4: Jakmile čočka trochu změkne, přidáme rajčata, kurkumu a promícháme. Polévku dolijeme zbývajícím vývarem, promícháme a vaříme do změknutí čočky. Krok 5: Dochutíme solí a můžeme posypat nasekanou petrželkou.

TIP: Červená čočka a její využití v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 10. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (41× přidáno)

Označit jako uvařené (25× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Polévka z červené čočky a rajčat

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JVOv

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Polévka z červené čočky a rajčat

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JVOv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

lenka.janatkova lenka.janatkova moderátorka 10. 4. 2024 19:44
Na tu mám políčeno na zítra k obědu. Červená čočka je skvělá :-)

Jan Nemec Jan Nemec 1. 1. 2024 17:50
Je výborná <3

TAkova 23. 3. 2023 12:02
Přidala jsem i trochu kari a byla vynikající

MiskaM MiskaM přidala novou fotografii! 6. 10. 2021 10:48

Polévka z červené čočky a rajčat

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
čočka červená, máslo, cibule, česnek, mrkev, vývar zeleninový, rajče loupané, kurkuma, sůl, petrželka

Přidat fotografie receptu

]