Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rychlý čočkový salát

Červená čočka je výborným zdrojem vitamínů, minerálů a bílkovin. Pojďte si z ní připravit třeba chutný salát se zeleninou - bude vynikající jako sytá a výživná svačina nebo i zdravá večeře.

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

3. 3. 2014 02:44

Suroviny pro 1

1

2

Nutriční hodnoty

Energie2 690 kJ / 643 kcal
Bílkoviny28,35 g
Tuky8,92 g
Vláknina25,80 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 31 mg
Sůl0,40 g
Sacharidy100,26 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Salát je dobrý i se šunkou od kosti, kterou můžeme také nakrájet a přimíchat. 50 g šunky má 50,19 kcal. Pokud bychom použili vařené uzené maso, pak zvýšíme i počet kcal. 50 g uzeného masa (kýta) má 134 kcal.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

klarence

30. 4. 2021 08:37

povedlo se, dostala jsem pochvalu, děkuji za výborný jednoduchý recept :yes:

tejaja tejaja (moderátorka)

28. 1. 2015 19:12

Vyskúšané, ochutnané, konštatované : Vynikajúci šalát. :yes::-D;-)

AniCiz

3. 3. 2014 12:57

:yes::-*:-K:-K:-K

tejaja tejaja (moderátorka)

3. 3. 2014 12:05

aninaz::yes:;-)

aninaz aninaz

3. 3. 2014 10:06

ad tejaja: Díky za upozornění. Už jsem opravila.

pipre pipre

3. 3. 2014 09:37

Takové salátky mám ráda. Občas si čočku také kombinuji se zeleninou. Červenou čočku si dělávám dost často také.:yes:+2

tejaja tejaja (moderátorka)

3. 3. 2014 09:34

Pekný šalát, len mám poznámočku k poznámke. Nie je údené mäso ako údené mäso, je rozdiel, či mám údený bôčik alebo údené stehno či krkovičku alebo karé. Preto nie je možné paušálne napísať, že sa mi zvýši energetická hodnota o istú hodnotu. Ale myslím, že tento šalát je výborný aj bez toho mäsa ;-):yes:

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: cockovy salat salát z červené čočky cockovy salat recept salát z červené čočky recepty čočkový salát z červené čočky salat z čočky výborný čočkový salát recept cervena cocka salat salat z cervene cocky recept čočkový salát se šunkou recept na čočkový salát salát z vařené čočky salat s cervene cocky čočkový sa cockovi salat cocka salat cockovy salat za studena salát s červenou čočkou salat z cerne cocky salat cockový

Suroviny: čočka červená, paprika, cibule, kukuřice mražená, rajče cherry, petržel, olej olivový, sůl, pepř, koření kari, omáčka sojová

TopRecepty.cz

Rychlý čočkový salát

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JA52