Rychlý čočkový salát
Červená čočka je výborným zdrojem vitamínů, minerálů a bílkovin. Pojďte si z ní připravit třeba chutný salát se zeleninou - bude vynikající jako sytá a výživná svačina nebo i zdravá večeře.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 2 690 kJ / 643 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,35 g |
Tuky | 8,92 g |
Vláknina | 25,80 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 31 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 100,26 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Salát je dobrý i se šunkou od kosti, kterou můžeme také nakrájet a přimíchat. Nebo můžeme použít vařené uzené maso. Dle chuti můžeme na ochucení použít i sladkou papriku, majoránku, česnek, kmín, balzamikový ocet, hodí se i divoké koření.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 4. 2021 09:37
povedlo se, dostala jsem pochvalu, děkuji za výborný jednoduchý recept 

28. 1. 2015 20:12
Vyskúšané, ochutnané, konštatované : Vynikajúci šalát. 





3. 3. 2014 13:57





3. 3. 2014 13:05
aninaz:



3. 3. 2014 11:06
ad tejaja: Díky za upozornění. Už jsem opravila.
3. 3. 2014 10:37
Takové salátky mám ráda. Občas si čočku také kombinuji se zeleninou. Červenou čočku si dělávám dost často také.
+2

3. 3. 2014 10:34
Pekný šalát, len mám poznámočku k poznámke. Nie je údené mäso ako údené mäso, je rozdiel, či mám údený bôčik alebo údené stehno či krkovičku alebo karé. Preto nie je možné paušálne napísať, že sa mi zvýši energetická hodnota o istú hodnotu. Ale myslím, že tento šalát je výborný aj bez toho mäsa 



Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více

Kousky kýty, pečené v bůčku a domácí slanině, hlávkové zelí a karamelizovaná cibulka
Přidáno před 3 hodinami

Vepřová pečeně plněná slaninou a hráškem
Přidáno před 5 hodinami

Mrkvovo - kukuřičná polévka s pažitkou
Přidáno před 5 hodinami

Rychlé sushi
Přidáno před 5 hodinami

Šunkové prasátko
Přidáno před 6 hodinami

Krůtí maso na leču a zelenině z pomalého hrnce
Přidáno před 6 hodinami
Právě bylo uvařeno:

Domácí langoše
uvařil/a jacsgirl
před 3 hodinami

Smetanová omáčka z cukety a kořenové zeleniny (bez mouky)
uvařil/a Nastasja
před 3 hodinami

Nadýchaný litý kynutý koláč s borůvkami
uvařil/a Dannulka
před 3 hodinami

Smetanovo borůvkový dortík
uvařil/a Psonk
před 5 hodinami

Vepřová játra na uzené slanině
uvařil/a Dacota
před 6 hodinami

Rychlý jahodový dort (Jahodoví bubáci)
uvařil/a Vladka321
před 8 hodinami

Květákovo-bramborová krémová polévka
uvařil/a Markeeta
před 9 hodinami

Jahodové řezy s vanilkovým pudinkem a želatinou
uvařil/a Anetyn
před 10 hodinami

Další bublanina
uvařil/a Anetyn
před 10 hodinami

Vepřové kostky na švestkách
uvařil/a Jan Nemec
před 10 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: cockovy salat salát z červené čočky cockovy salat recept salát z červené čočky recepty čočkový salát z červené čočky salat z čočky výborný čočkový salát recept cervena cocka salat salat z cervene cocky recept čočkový salát se šunkou recept na čočkový salát salát z vařené čočky salat s cervene cocky čočkový sa cockovi salat cocka salat cockovy salat za studena salát s červenou čočkou salat z cerne cocky salat cockový
Suroviny: čočka červená, paprika, cibule, kukuřice mražená, rajče cherry, nať petrželová, olej olivový, sůl, pepř, koření kari, omáčka sojová
Rychlý čočkový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JA52
7 názorů