Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohanka - suroviny a ingredience

Recepty s touto surovinou

Fazolovo-pohanková polévka

Fazolovo-pohanková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Máte rádi luštěninové polévky? Pokud ano, tak jistě vyzkoušíte uvařit podle tohoto receptu ještě s přidáním pohanky a zeleniny. Polévka je nejen zdravá, ale i báječně…

mysulka

60 min

Pohanková pomazánka

Pohanková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Pohanka nemusí sloužit jen jako příloha, ale můžete z ní připravit i výbornou pomazánku na bázi tvarohu. S ředkvičkami a cibulkou, dochucená čerstvě prolisovaným…

Bibinka

30 min

Pohankové karbanátky s houbami

Pohankové karbanátky s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pohankové karbanátky s houbami jsou lahodnou a zdravou alternativou klasických masových jídel. Pohanka dodá vlákninu a minerály, houby zase bohatou chuť a bílkoviny.…

poslirecept

50 min

Pohanková pomazánka s houbami

Pohanková pomazánka s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Výživnou a chutnou pomazánku připravíme čistě rostlinně. Sušené houby povařené s kořením doplní pohanka, která propůjči svoji zemitou oříškovou chuť. Tu pak rozmixujeme…

poslirecept

40 min

Pohanka zapečená s kyselým zelím

Pohanka zapečená s kyselým zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Výživné, voňavé a překvapivě chutné jídlo plné vlákniny i rostlinných bílkovin. Pohanka zapečená se zelím, je skvělou volbou pro zdravý oběd či večeři. Ideální pro…

tejaja

65 min

Rajská polévka s pohankou

Rajská polévka s pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Z tuku a hladké mouky uděláme světlou jíšku, přidáme rajský protlak, rozvaříme, přilejeme vývar a povaříme asi dvacet minut. Přidáme nakrájenou bazalku, osolíme, přidáme…

Jikotka

30 min

Bochník plný semínek

Bochník plný semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Veškeré suroviny /mimo drceného lněného semínka/ nejprve několikrát na sítku propláchneme a pak necháme cca 2 hodiny namáčet. Po této dob ještě jednou propláchneme,…

Tomatová polévka s pohankou

Tomatová polévka s pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Na oleji nechám zesklovatět na plátky nakrájenou červenou cibuli.Po chvilce přihodím spařená a nakrájená rajčata, nebo rajčata z konzervy.Posypu spoustou oregana. Pak…

Masová polévka s pohankou a bylinkami

Masová polévka s pohankou a bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Do vody dáme vařit oboje maso, přidáme veškeré čerstvé a suché koření i bylinky, přidáme na kolečka nakrájený zázvor a vaříme asi 40 min.mírným varem. Po této době by…

spagetka

60 min

Rawzoto

Rawzoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Pokud máme zeleninu mraženou, necháme povolit na pokojovou teplotu a vše smícháme s olejem a nahrubo nastrouhanou mrkvičkou.Dochutíme solí a česnekem .Promícháme a…

Pohanka s brynzou

Pohanka s brynzou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Loupanou pohanku přebereme, propláchneme a v osolené vodě vaříme asi 10 min (zkusíme, jestli je pohanka měkká).Poté necháme s utěrkou pod pokličkou chvíli dojít.Mezitím…

Kmínová polévka s pohankou a houbami

Kmínová polévka s pohankou a houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Rozpustíme sádlo, přidáme nakrájenou šalotku, po chvíli kmín a suché houby. Společně restujeme pár minut, až se vše rozvoní. Přidáme mouku a po restování přilijeme vývar…

Pohanka se zeleninou

Pohanka se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Na oleji orestujeme na kolieska narezaný pór, pridáme paradajky narezané na kocky a mrazenú zeleninu, osolíme a 2 min restujeme. Zalejeme vodou asi 2 cm nad zeleninu a…

tejaja

40 min

1 6 7 8 9 10 14