Výborné a rychlé těstoviny s tuňákem a brokolicí

Kuchař: Barca4

Doba přípravy: 15 minut 2 porce Těstoviny 2 názory

Recept si zatím oblíbilo 6 kuchařů

Recept se mi líbí

• 
• Přidat fotografii

Suroviny

čerstvá brokolice

jakékoliv těstoviny

konzerva tuňáka - doporučuji lepšího, např. Rio Mare

Recept si zatím oblíbilo 6 kuchařů

Recept se mi líbí

Postup přípravy receptu

1. Brokolici omyjeme, rozdělíme na růžičky a dáme na 10 minut jen napařit, aby změkla a aby v ní zůstaly všechny vitaminy.

2. Mezitím uvaříme těstoviny podle návodu na obalu.

3. Brokolici vyndáme z napařovače a smícháme s uvařenými těstovinami v hrnci. Poté přidáme tuňáka - slijeme olej z konzervy a tuňáka smícháme s těstovinami a brokolicí.

4. Osolíme, opepříme podle chuti, můžeme přidat i vegetu. Nakonec zakápneme olivovým olejem.

Poznámka

Tento recept je velice jednoduchý a hlavně rychlý. Nejlépe se hodí jako rychlá a lehká večeře, nebo oběd. Přeji dobrou chuť!! :)

Fotku zatím nemám, samozřejmě můžete přidat! :)

Kuchař: Barca4