Výborné a rychlé těstoviny s tuňákem a brokolicí

Barca4 Kuchař: Barca4

Doba přípravy: 15 minut 2 porce Těstoviny 2 názory

Suroviny

čerstvá brokolice
jakékoliv těstoviny
konzerva tuňáka - doporučuji lepšího, např. Rio Mare
Recept si zatím oblíbilo 6 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Brokolici omyjeme, rozdělíme na růžičky a dáme na 10 minut jen napařit, aby změkla a aby v ní zůstaly všechny vitaminy.

  2. Mezitím uvaříme těstoviny podle návodu na obalu.

  3. Brokolici vyndáme z napařovače a smícháme s uvařenými těstovinami v hrnci. Poté přidáme tuňáka - slijeme olej z konzervy a tuňáka smícháme s těstovinami a brokolicí.

  4. Osolíme, opepříme podle chuti, můžeme přidat i vegetu. Nakonec zakápneme olivovým olejem.

Poznámka

Tento recept je velice jednoduchý a hlavně rychlý. Nejlépe se hodí jako rychlá a lehká večeře, nebo oběd. Přeji dobrou chuť!! :)

Fotku zatím nemám, samozřejmě můžete přidat! :)

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 12 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Výborné a rychlé těstoviny s tuňákem a brokolicí

Tématické fráze: vyborné těstoviny recepty na výborný oběd těstoviny s tuňákem brokolice s tuňákem výborný rychlý oběd recepty výborné těstoviny obed s brokolici recept na výborný oběd výborný oběd brokolice recepty výborné obědy rychlý oběd recept těstoviny fit obědy oběd z tuňáka recept na výborné těstoviny obed s tunakem rychlá večeře s tuńákem rychlý oběd z brokolice těstoviny s tuňákem rio mare recept těstoviny s tuňákem

Zapomněl/a jsem heslo