Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Luštěnina přímo nabitá bílkovinami, to je čočka. Zkuste ji konzumovat častěji

Luštěnina přímo nabitá bílkovinami, to je čočka. Zkuste ji konzumovat častěji

Máte rádi čočku? Mnohým z nás dokázaly čočku znechutit školní jídelny, což je veliká škoda. Čočka se totiž dá zpracovat mnoha způsoby – slouží jako příloha, využití najde jako součást salátů nebo jako základ polévky, ale dá se použít i netradičně, jako základ moučníku

Proč je čočka zdravá

Čočka je luštěnina, která obsahuje nejvíc bílkovin (26 %) ze všech rostlin. Dále je bohatá na vápník, draslík, hořčík a fosfor. Její nedílnou součástí jsou také vitamíny skupiny B.  

Více

1 2 3

Další témata

Další recepty