Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Kuřecí prsa a brokolicová omáčka

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lenka MJ369

Středně náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Kuřecí prsa a brokolicová omáčka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie883 kJ /
211 kcal
Bílkoviny17,36 g
Tuky15,12 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 199 mg
Sůl0,42 g
Sacharidy1,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí prsa naložit nejlépe přes noc do oleje s česnekem. Ráno vyndat, do oleje přidat 2 vejce a tolik hladké mouky, aby vzniklo těstíčko na obalení masa. Pak opéci na rozpáleném oleji. Krok 2: Omáčka: krátce povařit brokolici a i s vodou rozmixovat, přidat nízkotučný tavený sýr, zakysanou smetanu, 2 polévkové lžíce hladké mouky. Rozmixovat a nechat přejít varem. Krok 3: Přidat saturejku, majoránku, osolit. Příloha: rýže
Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 6. 2010

Poznámka autora Lenka MJ369

Původně jsem vařila jako dietní - maso bylo pouze podušené na vodě.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (27× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí prsa a brokolicová omáčka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mYX0

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí prsa a brokolicová omáčka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mYX0

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

socatko socatko 22. 6. 2010 08:35
Ahoj Leni, pripojuji se k Bibince-vitatelce, a taky se budu tesit na fotecky, pripominky, napady,pokec a hlavne fotky! :-K

Lenka MJ369 21. 6. 2010 20:47
Bibinko, děkuji za bodík. Svých receptů, kterým můj syn říká zkráceně "fantazie", mám víc a časem je i pošlu /i s fotem /. Děkuji za přivítání a všechny náruživé kuchařinky zdravím. :-8

Bibinka Bibinka 21. 6. 2010 20:36
Lenko Mj369, vítej u nás na Topreceptech mezi námi a doufám, že se ti tu bude líbit. Přeju ti, aby sis vyhledala plno pěkných receptů a získala si tu nepřeberné množství inspirace;-)
Jinak, recept bude dobrej a já dávám 1.bod:yes:
Fotky nebudou:-?

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
brokolicová omáčka, omáčka z kuřecích prsou, brokolicová omáčka recept, kuřeci omačka, omačka s kuřecich prsou, kuřecí prsa brokolice, omáčka z brokolice, brokolice omáčka, kuřecí omáčky, dietní brokolicová omáčka, omáčka brokolicová, brokolice a kuřecí prsa, brokolicová omáčka dietní, brokolivova omacka, omackazkurecichprsou, recept brokolicová omáčka, kuřecí maso s brokolicovou omáčkou, brokolicova omačka na maso, kuřecí prsa recepty, kureci prsa na brokolici

Suroviny:
prsa kuřecí, olej, česnek, vejce, mouka hladká, brokolice, sýr tavený, smetana zakysaná, mouka hladká, saturejka, majoránka, rýže

Přidat fotografie receptu