Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí prsa a brokolicová omáčka

Name: Kuřecí prsa a brokolicová omáčka
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: kuřecí prsa; olej; česnek; 2 vejce; hladká mouka; brokolice; tavený sýr; zakysaná smetana; 2 polévkové lžíce hladké mouky; saturejka; majoránka; rýže

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Lenka MJ369

3 názory

Doba přípravy 30 min

30 min (30 min příprava)

21. 6. 2010 20:08

Přidat fotku

Naše kuchařky
právě v prodeji

Naše kuchařka

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	883 kJ / 211 kcal
Bílkoviny	17,36 g
Tuky	15,12 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	199 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	1,40 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Kuřecí prsa naložit nejlépe přes noc do oleje s česnekem. Ráno vyndat, do oleje přidat 2 vejce a tolik hladké mouky, aby vzniklo těstíčko na obalení masa. Pak opéci na rozpáleném oleji.
Omáčka: krátce povařit brokolici a i s vodou rozmixovat, přidat nízkotučný tavený sýr, zakysanou smetanu, 2 polévkové lžíce hladké mouky. Rozmixovat a nechat přejít varem.
Přidat saturejku, majoránku, osolit. Příloha: rýže

Poznámka autora receptu

Původně jsem vařila jako dietní - maso bylo pouze podušené na vodě.

Uvařeno (1x)

Přidat do oblíbených (28x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Kuřecí křídla v brokolicové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 45 min

Kuřecí prsíčka s brokolicovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Katrin

Kuřecí s brokolicovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

terysha.mathey 60 min

Načíst další

Komentáře

socatko

22. 6. 2010 09:35

Ahoj Leni, pripojuji se k Bibince-vitatelce, a taky se budu tesit na fotecky, pripominky, napady,pokec a hlavne fotky!

Lenka MJ369

21. 6. 2010 21:47

Bibinko, děkuji za bodík. Svých receptů, kterým můj syn říká zkráceně "fantazie", mám víc a časem je i pošlu /i s fotem /. Děkuji za přivítání a všechny náruživé kuchařinky zdravím.

Bibinka

21. 6. 2010 21:36

Lenko Mj369, vítej u nás na Topreceptech mezi námi a doufám, že se ti tu bude líbit. Přeju ti, aby sis vyhledala plno pěkných receptů a získala si tu nepřeberné množství inspirace
Jinak, recept bude dobrej a já dávám 1.bod
Fotky nebudou