Květákové placičky z trouby
Připravte si k obědu křupavé květákové placičky pečené v troubě. Odpadá tak dlouhé smažení a placky nebudou nasáklé tukem. Vašim strávníkům se po nich budou dělat jen boule za ušima.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 394 kJ / 333 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,42 g |
| Tuky | 22,68 g |
| Vláknina | 2,53 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 3,63 g |
| Sacharidy | 4,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plech vyložíme pečicím papírem. Včas začneme nahřívat troubu na 200 °C.
Krok 2: Syrový květák nastrouháme na hrubém struhadle, smícháme s kořením, kaší a cibulí, přidáme vejce a teplou vodu nebo mléko a vypracujeme hmotu držící pohromadě. S vodou opatrně, ať není směs moc řídká.
Krok 3: Necháme chvíli odpočinout. Kaše vsákne tekutinu a hmota se ještě zahustí a lépe spojí.
Krok 4: Vytvarujeme placičky, které vyskládáme na plech, lehce pokapeme olejem a pečeme dozlatova. Na horkovzduch to trvá přibližně 25 minut.
Zveřejněno 5. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákové placičky z trouby
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3y0n
Moje poznámka
Květákové placičky z trouby
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3y0n
Nejnovější recepty
Tuňáková pomazánka s avokádem a vejcem
Přidáno před 1 hodinou
Pivní guláš z vepřové plece
Přidáno před 1 hodinou
Dětský slaný koláč
Přidáno před 3 hodinami
Zimní polévka z ryb a kukuřice
Přidáno před 4 hodinami
Pistáciové košíčky
Přidáno před 5 hodinami
Dort pro mé vnuky
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čočková polévka
Berry7CZ před 38 minutami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Jabitek před 47 minutami
Hop do vody - přílohové noky
rybarka007 před 2 hodinami
Chlupaté knedlíky ze syrových a vařených brambor - podrobně
Dadka0 před 3 hodinami
Porcovaná žemlovka s jablky a tvarohem, zapečená se sněhem
Berry7CZ před 5 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Ilonanet před 6 hodinami
Dušené hovězí se zasmaženým zelím a šťouchanými brambory
Marvi před 15 hodinami
Zelný salát s koprem a medvědím česnekem
Kajkajak před 15 hodinami
Těstoviny z trattorie
Kajkajak před 15 hodinami
Kuřecí maso s houbami
Kajkajak před 15 hodinami
Tématické fráze:
květákové placky do trouby,
kvétákové placičky,
kvetakove placky v troube,
květákove placky z trouby,
recept na květakové placky v troubě,
květákové placičky recept,
květákové placky pečené v troubě,
kvetakove karbanatky v troube,
pečené květákové placičky,
pecene kvetakove placky,
kvetakove placicky se syrem,
květákové placičky pečené,
květákové placičky top recepty,
recept květákové placičky pečené,
květákové placky pečené,
smažené květákové placičky,
květákové placičky bez smažení,
květákové placky se sýrem,
recept na květákové placičky,
recept květákové placičky
Suroviny:
květák,
kaše bramborová instantní,
vejce,
květ muškátový,
cibule,
koření grilovací,
sůl,
voda,
olej
Komentáře (18)