Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 703 kJ / 168 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,20 g |
Tuky | 12,00 g |
Vláknina | 2,40 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,44 g |
Sůl | 3,60 g |
Sacharidy | 9,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso osolíme, zakapeme citrónem a potřeme dijonskou hořčicí.
Krok 2: Sušenky Tuc jemně nastrouháme nebo rozsekáme či rozdrtíme a ochutíme je několika lístečky tymiánu.
Krok 3: Pangase obalíme v sušenkové drti a smažíme v oleji dozlatova.
Zveřejněno 20. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Moje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Nejnovější recepty
Hruškové tiramisu
Přidáno před 5 minutami
Veganský makovec
Přidáno před 1 hodinou
Marinovaná krkovička s argentinským kořením
Přidáno před 4 hodinami
Borůvkové nanuky
Přidáno před 5 hodinami
Borůvkové muffiny s bílou čokoládou
Přidáno před 6 hodinami
Kakaová cuketová buchta jako mini zákusek
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Placičky ze syrového květáku, slaniny a jogurtu
Blazulka před 5 minutami
Gratinované brambory s česnekem
Cipinka před 1 hodinou
Zdravá cuketová polévka
EvaSeba před 1 hodinou
Noky s vajíčkem a slaninou
Palenka před 1 hodinou
Nadýchaná kefírová buchta s marmeládou a drobenkou
EvaSeba před 1 hodinou
Pečené krůtí stehno na majoránce
RaeRea před 1 hodinou
Těstovinový salát
RaeRea před 1 hodinou
Mini Pavlova
Kristina1 před 1 hodinou
Jednoduché vepřo-knedlo-zelo
Monique76 před 2 hodinami
Plněná paprika
Libor02 před 2 hodinami
Tématické fráze:
pangas recepty,
pangas,
pangas recept,
dijonský květák,
ryba pangas recepty,
pangasius recepty,
recepty pangas,
pangas-recepty,
pangasius-recepty,
ryba pangas recept,
receptí na vařeni,
pangan recepty,
dijónský,
sušenky tuc,
cekanka recepti,
pangas na grilu recept,
varenie pangas,
recept na pangase,
druh ryby pangas,
ryba pangas - recepty
Suroviny:
filety ryby pangasius,
hořčice dijonská,
sušenky tuc se solí a pepřem,
tymián čerstvý,
sůl,
šťáva citronová,
olej
Komentáře (14)