Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 139 kJ / 272 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,75 g |
| Tuky | 3,15 g |
| Vláknina | 7,45 g |
| Cholesterol | 37 mg |
| Sodík | 472 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 40,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev a jarní cibulku nakrájíme na kolečka a celer nastrouháme na jemno.
Krok 2: Na oleji krátce orestujeme mrkev, přidáme jarní cibulku, celer, pohanku, šunku nakrájenou na drobno a zalijeme 1.5 dcl vody.
Krok 3: Přidáme libeček a půl kostky bujónu. Promícháme a vaříme pod poklicí do poloměkka.
Krok 4: Odstavíme a necháme pod poklicí 10 minut dojít. Podáváme a zdobíme zelenou částí jarní cibulky, pažitkou a můžeme posypat nastrouhaným tvrdým sýrem.
Zveřejněno 23. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka s mrkví, celerem a šunkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E0gl
Moje poznámka
Pohanka s mrkví, celerem a šunkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E0gl
Nejnovější recepty
Kuřecí čtvrtky na zelenině z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 10 hodinami
Restovaná vepřová játra, volská oka a zeleninový salát
Přidáno před 11 hodinami
Pikantní čočková polévka se zeleninou
Přidáno před 13 hodinami
Zapečený květák s nivou
Přidáno před 13 hodinami
Nejlepší langoše
Přidáno před 13 hodinami
Grilovaná dýně s vůní ořechů
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Losos na másle
Kajkajak před 5 hodinami
Chutné vafle
Kolibinka před 6 hodinami
Rajská omáčka
prichystalr před 7 hodinami
Pečená krkovička
[email protected] před 7 hodinami
Tvarohovo-jablková bábovka
Majavcelicka před 8 hodinami
Pečené maso a speciální cibulová omáčka
BinaSa před 9 hodinami
Svíčková na smetaně
JohnyCipera před 12 hodinami
Piškotový korpus
Mish_Ellie před 12 hodinami
Smažené rybí filety s lehkým bramborovým salátem
TondaJ před 13 hodinami
Buchta bez vajec
DenaS před 14 hodinami
Tématické fráze:
pohanka loupaná recepty,
recepty z loupané pohanky,
pohanka pro děti,
jak se vaří loupaná pohanka,
pohanka recepty pro děti,
recepty z pohanky pro děti,
pohanka loupaná recept,
pohanka a děti,
pohanka děti,
mrkev s pohankou,
pomazánka z mrkve celeru a pohanky,
recept z loupane pohanky,
pohanka recept pro děti,
pohanka,
loupaná pohanka recepty,
recept z pohanky pro děti,
pohanka jarní cibulka,
loupaná pohanka recept,
loupaná pohanka recept,
recepty pro děti pohanka
Suroviny:
pohanka,
voda,
bujón,
cibulka jarní,
libeček,
mrkev,
celer,
cibulka jarní,
šunka
Komentáře (10)