Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pohankové vločky s jahodami a tvarohem

Pohankové vločky s povařenými jahodami a svěžím tvarohem ve skleničce jsou jednoduchou a zdravou pochoutkou, kterou si můžete dopřát ke snídani i jako lehký dezert. Kombinace jemného tvarohu, sladkých jahod a pohankových vloček vytváří vyváženou chuť plnou svěžesti.

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Kiara

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 5 min

15 min (10 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Pohankové vločky s jahodami a tvarohem, Pohankové vločky s jahodami a tvarohem
Pohankové vločky s jahodami a tvarohem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie836 kJ /
200 kcal
Bílkoviny0,06 g
Tuky6,56 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 20 mg
Sodík 1 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy35,16 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky krátce povaříme ve vodě (asi 5 minut). Krok 2: Nakrájíme jahody na poloviny a 2 minuty podusíme v trošce vody s 1 lžičkou cukru. Krok 3: Dáme stranou jednu velkou lžíci tvarohu. Zbylý tvaroh utřeme s troškou vody a 1 lžičkou cukru. Krok 4: Do pohárku navrstvíme vločky, do nichž jsme zamíchali poslední lžičku cukru a lžičku másla. Krok 5: Poklademe podušené jahody a nakonec ozdobíme čepičkou z tvarohu. Před podáváním promícháme.

TIP: Nepečené jahodové dezerty - rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 24. 6. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (30× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pohankové vločky s jahodami a tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NYKL

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pohankové vločky s jahodami a tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NYKL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Hella Hella 30. 5. 2025 13:10
Skvělý nápad na rychlou a chutnou svačinku. 😊

Ondra 26. 3. 2011 10:36
Koupil jsem si 1/4 kg pohankových vloček za 50Kč. Na pytlíku bylo napsáno, že to je mj. vhodné na na mysli. To byl ale hnus! :) Chutnalo to jako kdybych si udělal mysli z čočky a navíc konzistence byla nepříjemně drobivá. Ble :)
Tohle s tvarohem a jahodama by ale mohlo fungovat :)

Simona Skolakova Simona Skolakova 15. 10. 2010 08:11
pěkný dezertík,ten mi úplně unikl;-):-K +1:yes:

magdalena gogolova 9. 7. 2010 15:58
diky za recept,ale ten robim aj dospelakom:-8:yes:

--ReNi-- 9. 7. 2010 15:33
jé sice nejsem nejmenší ale dala bych si :-) :yes: zasloužený šestý bodík je tvůj :-p;-)

petrzelka 24. 6. 2010 17:37
:-p:yes:

pipre pipre 24. 6. 2010 09:44
Další tvůj zdravý a prima recept:yes:+3.

zizala zizala moderátorka 24. 6. 2010 09:36
Zdravé a dobré, super ;-):yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 24. 6. 2010 09:31
To vypadá na zdravý pohárek:-p:yes:

spagetka spagetka 24. 6. 2010 08:43
:-p:-p

bestickova 24. 6. 2010 07:57
Dík za receptík na pohanku!Vařím si jí celkem často a tohle musí být příjemné osvěžení a hlavně obměna + bodík!:yes:

Kiara přidal novou fotografii! 24. 6. 2010 07:34

Pohankové vločky s jahodami a tvarohem, Pohankové vločky s jahodami a tvarohem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pohankové vločky recepty, pohankové vločky, pohankové vločky recept, recepty z pohankových vloček, pohankové vločky příprava, jak připravit pohankové vločky, recepty pohankové vločky, pohankové vločky-recepty, příprava pohankových vloček, recept pohankove vlocky, pohankové vločky a zdraví, recepty na pohankové vločky, pohanka vločky, recept z pohánkových vloček, pohanka s jogurtem, recept na pohankové vločky, jak uvařit pohankové vločky, recepty s pohankovych vloček, recept- pohankové vločky, pohankový vločky

Suroviny:
vločky pohankové, máslo, jahody, cukr třtinový, tvaroh plnotučný

Přidat fotografie receptu

]