Pohankové vločky s jahodami a tvarohem

Name: Pohankové vločky s jahodami a tvarohem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 1 hrst pohankových vloček; 1 lžička másla; velká hrst jahod; 3 lžičky třtinového cukru; 1/3 tučného tvarohu

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Kiara

10 názorů

Doba přípravy 10 min

10 min (10 min příprava)

24. 6. 2010 08:34

Pohankové vločky s jahodami a tvarohem, Pohankové vločky s jahodami a tvarohem — Pohankové vločky s jahodami a tvarohem

Porce: 2 porce

1 hrst 1 hrst pohankových vloček

1 lžička 1 lžička másla

velká hrst hrst jahod

3 lžičky 3 lžičky třtinového cukru

1/3 1/3 tučného tvarohu

Nutriční hodnoty

Energie	836 kJ / 200 kcal
Bílkoviny	0,06 g
Tuky	6,56 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	20 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	35,16 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Vločky krátce povaříme ve vodě, mezitím nakrájíme jahody na půlky a 2 min podusíme v trošce vody s 1 lžičkou cukru.
Tvaroh utřeme s troškou vody a také 1 lžičkou cukru.
Do pohárku navrstvíme vločky, do kterých jsme zamíchali poslední lžičku cukru a lžičku másla. Poklademe podušenými jahodami a nakonec ozdobíme čepičkou z tvarohu. Před podáváním promícháme.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (26x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Ovesné vločky s malinami a jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kiara 10 min

Pohankové noky se špenátem a vejcem "pro nejmenší"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

misza

Pohanková kaše (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

DlabemeZdrave

Načíst další

Komentáře

Ondra

26. 3. 2011 10:36

Koupil jsem si 1/4 kg pohankových vloček za 50Kč. Na pytlíku bylo napsáno, že to je mj. vhodné na na mysli. To byl ale hnus! :) Chutnalo to jako kdybych si udělal mysli z čočky a navíc konzistence byla nepříjemně drobivá. Ble :)
Tohle s tvarohem a jahodama by ale mohlo fungovat :)