Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 262 kJ / 2 214 kcal  | 
|---|---|
| Bílkoviny | 47,81 g | 
| Tuky | 60,23 g | 
| Vláknina | 203,55 g | 
| Cholesterol | 41 mg | 
| Sodík | 38 mg | 
| Sůl | 0,00 g | 
| Sacharidy | 272,60 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: V kastrůlku přivedeme k varu osolenou vodu, vsypeme nepranou pohanku, necháme přejít varem a odstavíme z ohně. Zamícháme a přikryté poklicí necháme zchladnout a vsáknout vodu.
	Krok 2: V hlubší pánvi na sádle osmažíme do zlatova na obloučky pokrájenou cibuli, na ni přidáme nenamočené sušené houby a pomalu orestujeme do změknutí hub. Pak podlejeme troškou vody (aby houby byly potopené) a vydusíme na tuk.
	Krok 3: Přidáme zchladlou pohanku, dostatečně česneku a majoránku, vidličkou promícháme, dochutíme a v pekáčku silně vymazaném sádlem necháme v troubě asi 20 minut zapéci.
Zveřejněno 23. 12. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						
					
Kuba z pohanky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3PnO
Moje poznámka
					
				
Kuba z pohanky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3PnO
Nejnovější recepty
	
			
	
Syrečkové bramboráky
Přidáno před 1 hodinou
	
			
	
Vepřová konzerva ve skle
Přidáno před 2 hodinami
	
			
	
Grónský halibut s restovanou cuketou
Přidáno před 2 hodinami
	
			
	
Rychlé šlehačkové řezy
Přidáno před 3 hodinami
	
			
	
Špekové knedlíky se zelím
Přidáno před 5 hodinami
	
			
	
	
Silný základ na omáčky podle Petra Hajného
Přidáno před 8 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
	
			
		
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
		
	
Nejnovější články
	
			
		
	
			
		
	
			
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			
	
Bramborové placky ze 4 ingrediencí
Merylas před 28 minutami
	
			
	
Východňarské halušky z Porúbky od Michalovců
Merylas před 29 minutami
	
			
	
Třená buchta
Martina Veveruska před 33 minutami
	
			
	
	
Vykrajované ořechové měsíčky
@Monika před 1 hodinou
	
			
	
Dvojctihodné koláčky podle Josefa Maršálka
Massa před 4 hodinami
	
			
	
Rajská omáčka s masovými kuličkami a knedlíkem
klarence před 6 hodinami
	
			
	
Bramborová kuřecí polévka
chachar před 6 hodinami
	
			
	
	
Mrkváče
ZdenaUvizlova před 7 hodinami
	
			
	
Maso po Sečuánsku
Rudisek před 7 hodinami
	
			
	
	
Margotková kolečka
Miiichiii21 před 8 hodinami
						Tématické fráze:
						
							pohanka recepty, 
						
						
							kuba z pohanky, 
						
						
							vánoční kuba z pohanky, 
						
						
							pohanka kroupa recepty, 
						
						
							pohanka recepty výborné, 
						
						
							kuba s pohankou, 
						
						
							recepty s pohankou, 
						
						
							kuba recept, 
						
						
							kuba z krup, 
						
						
							pohanka recept, 
						
						
							recepty z pohanky, 
						
						
							recept na kubu, 
						
						
							hubník s pohankou, 
						
						
							pohanka kroupa kuba, 
						
						
							top recepty kuba, 
						
						
							recept kuba z pohanky, 
						
						
							recept kuba, 
						
						
							kuba s pohanky, 
						
						
							recept z pohanky, 
						
						
							pohanka kuba
						
					
						Suroviny:
						
							pohanka, 
						
						
							voda, 
						
						
							cibule, 
						
						
							houby sušené, 
						
						
							česnek, 
						
						
							sůl, 
						
						
							pepř, 
						
						
							kmín celý, 
						
						
							majoránka, 
						
						
							sádlo
						
					
	
			
	
	
	
	
	
Komentáře (30)
Navíc v mém receptu zdůvodňuju, proč se u nás tradičně kroupy nepoužívají, je to jen o zvyku, ne proto, že by to nebylo dobré. Už mám v troubě oba, svůj tradiční a tenhle od Jitky, jsem zvědavá na reakci - mně to určitě vadit nebude
Navíc, co si budeme povídat, pohanka zdravá je.