Cuketo-čočková kari polévka

Name: Cuketo-čočková kari polévka
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 2 cukety; 1 cibule; lžíce oleje; 200 g strouhané kořenové zeleniny; 1 lžička červené kari pasty; 1/2 hrnku červené čočky; sůl; pepř; kokosové mléko (nebo zakysaná smetana)

Hodnocení receptu je 4,8 (8×)

hosta

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny

2 2 cukety

1 1 cibule

lžíce lžíce oleje

200 g 200 g strouhané kořenové zeleniny

1 lžička 1 lžička červené kari pasty

1/2 hrnku 1/2 hrnku červené čočky

sůl

pepř

kokosové mléko (nebo zakysaná smetana)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 462 kJ / 588 kcal
Bílkoviny	32,23 g
Tuky	2,82 g
Vláknina	36,73 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	260 mg
Sůl	0,64 g
Sacharidy	92,35 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pokrájenou osmaženou cibulku dáme rozvonět kari, přidáme pokrájenou cuketu a kořenovou zeleninu a orestujeme. Potom přidáme čočku, podlijeme vodou (nebo vývarem), povaříme cca 20 minut do změknutí zeleniny. Krok 2: Tyčovým mixérem nahrubo rozmixujeme a můžeme zjemnit buď kokosovým mlékem nebo zakysanou smetanou.

Na pokrájenou osmaženou cibulku dáme rozvonět kari, přidáme pokrájenou cuketu a kořenovou zeleninu a orestujeme. Potom přidáme čočku, podlijeme vodou (nebo vývarem), povaříme cca 20 minut do změknutí zeleniny.
Tyčovým mixérem nahrubo rozmixujeme a můžeme zjemnit buď kokosovým mlékem nebo zakysanou smetanou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 1. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (33× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketo-čočková kari polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gNBZ

Červená čočková s kari (polévka) Videorecept

Červená čočková s kari (polévka)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

senky 34 min

Kuřecí kari polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 60 min

Kari kokosová polévka Ramen

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

digiart 30 min

Kari topinky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

vybusna 30 min

Mrkvové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Květákové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Susa

Zobrazit více

Vánočka z bůčku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 110 min

Miništoly jako cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta 40 min

Kokosové pracny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

hosta 37 min

Máslový krém se sněhem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta 65 min

Bulharské ořechové cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

hosta 40 min

Pikantní pečená kuřecí křídla

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 55 min

Zobrazit více

Polévky
Luštěniny
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Cuketa
Zelenina
Oběd
Vegetariánské recepty
Pálivé chutě
Vaření
Běžný den
Letní recepty

Moje poznámka

Cuketo-čočková kari polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gNBZ

Náhodný recept

Obložené mísy k volbám

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

babrli

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 8 hodinami

Bramborová roláda plněná mletým masem

Přidáno před 15 hodinami

Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové

Přidáno před 19 hodinami

Grinchův elixír

Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01

Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy

Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10

Fíkové kostky

Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

rybarka007 10. 3. 2023 13:35

Chutná polévka

rybarka007 10. 3. 2023 13:33

Miluji tento typ polévek a pokrmů celkově. Dělám s malou obměnou, tak že si po uvaření vyberu s polévky trochu celé zeleniny před mixováním,tu pak přidám do talíře při servírování. Děkuji za inspiraci , polévka je moc dobrá.