Čočkovo-kokosová kari polévka
Snadná a rychlá čočková polévka s kokosovým mlékem a kari kořením využívá předností červené čočky. Ta je totiž velmi rychle hotová a nemusí se předem máčet. Polévku můžete na talíři doplnit brusinkovým želé.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 992 kJ / 1 432 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,00 g |
| Tuky | 55,20 g |
| Vláknina | 50,34 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 56 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 151,24 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme najemno.
Krok 2: V hrnci rozehřejeme olej a cibuli s česnekem necháme zpěnit. Vmícháme kari koření, krátce orestujeme a zalijeme vřelým vývarem (nebo vodou s rozmíchaným bujonem) a kokosovým mlékem.
Krok 3: Vsypeme propláchnutou čočku, přivedeme k varu a na mírném ohni vaříme cca 15 minut.
Krok 4: Dochutíme solí a podáváme. Na talíři zdobíme brusinkami.
Zveřejněno 16. 1. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkovo-kokosová kari polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZmkR
Moje poznámka
Čočkovo-kokosová kari polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZmkR
Nejnovější recepty
Vaječná sedlina s masem a zeleninou z remosky
Přidáno před 42 minutami
Minipizzy z toustového chleba
Přidáno před 12 hodinami
Filet s hráškovým rizotem
Přidáno před 13 hodinami
Vánoční vlny
Přidáno před 14 hodinami
Křehké rakvičky se šlehačkou
Přidáno před 14 hodinami
Plněné vepřové závitky podle ČSN
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bulky se sýrem
horakova654 před 1 hodinou
Dijonský vepřový plátek
Slavista62 před 8 hodinami
Italská citronová bábovka
Janninka před 9 hodinami
Provensálské kotlety v sýrové omáčce
Janet.P před 13 hodinami
Rýže dušená v troubě
Mexico před 14 hodinami
Marinované výpečky
Slavista62 před 15 hodinami
Vepřové výpečky
Slavista62 před 15 hodinami
Marinované výpečky z vepřového kolena
Slavista62 před 15 hodinami
Vypečené výpečky
Slavista62 před 15 hodinami
Výpečky z remosky II
Slavista62 před 16 hodinami
Tématické fráze:
polévka z červené čočky s kokosovým mlékem,
polévka z červené čočky a kokosového mléka,
kokosová polévka,
čočková indická polévka s kokosovým mlékem,
červená čočka kokosové mléko,
polévka z kokosového mléka,
červená čočka s kokosovým mlékem,
čočková polévka s kokosovým mlékem,
indická čočková polévka s kokosovým mlékem,
čočkovo kokosová polévka,
kokosové mléko polévka,
polévka z červené čočky a kokosovým mlékem,
polévka s kokosem,
indická polévka z červené čočky s kokosovým mlékem,
polevka kokosove mleko,
čočka s kokosovým mlékem,
indická cockova polévka s kokosem,
cockovo mrkvova polevka,
čočka kokosové mléko,
indicka polevka s kokosovym mlekem
Suroviny:
čočka červená,
vývar zeleninový,
cibule,
česnek,
olej olivový,
koření kari,
mléko kokosové,
sůl,
želé brusinkové
Komentáře (12)