Ledové kokosky s čokoládou

Name: Ledové kokosky s čokoládou
Prep time: 1 h 55 min
Cook time: 5 min
Total time: 2 h
Yield: 12 kusů
Ingredients: 200 g strouhaného kokosu; 3-4 lžíce kokosového oleje (vrchovaté); 150-200 ml kokosového mléka; 3 lžíce nepraženého kakaa; stévie (dle chuti)

Pokud máte rádi kokos, určitě vyzkoušejte tyto skvělé nepečené kokosky. Na jejich základ umixujeme kokos s trochou kokosového oleje a mléka. Směs nalijeme do formiček a zalijeme směsí kokosového oleje a kakaa ochucenou stévií. Kokosky necháme ztuhnout v mrazáku.

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 120 min Doba přípravy: 115 min Doba tepelné úpravy: 5 min včetně mražení

120 min (115 min příprava + 5 min tepelná úprava, včetně mražení)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 12 kusů

12kusů

200 g 200 g strouhaného kokosu

3-4 lžíce 3-4 lžíce kokosového oleje (vrchovaté)

150-200 ml 150-200 ml kokosového mléka

3 lžíce 3 lžíce nepraženého kakaa

stévie (dle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 369 kJ / 2 000 kcal
Bílkoviny	27,78 g
Tuky	176,28 g
Vláknina	42,64 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	99 mg
Sůl	0,29 g
Sacharidy	54,33 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mixéru nebo food procesoru nasypeme strouhaný kokos, přidáme lžíci kokosového oleje a postupně vše začneme mixovat. Krok 2: Během mixování přiléváme kokosové mléko a mixujeme, dokud se nevytvoří jemná hmota. Krok 3: Kokosovou hmotu vtlačíme do připravených silikonových formiček (např. na muffiny). V hrnci rozehřejeme 2-3 lžíce kokosového oleje, přidáme kakao, stévii a vše pořádně promícháme. Krok 4: Nalijeme opatrně na vršek kokosové hmoty, formičky necháme ztuhnout v mrazáku a je hotovo. Krok 5: Před konzumací necháme kokosky trochu povolit.

Do mixéru nebo food procesoru nasypeme strouhaný kokos, přidáme lžíci kokosového oleje a postupně vše začneme mixovat.
Během mixování přiléváme kokosové mléko a mixujeme, dokud se nevytvoří jemná hmota.
Kokosovou hmotu vtlačíme do připravených silikonových formiček (např. na muffiny). V hrnci rozehřejeme 2-3 lžíce kokosového oleje, přidáme kakao, stévii a vše pořádně promícháme.
Nalijeme opatrně na vršek kokosové hmoty, formičky necháme ztuhnout v mrazáku a je hotovo.
Před konzumací necháme kokosky trochu povolit.

TIP: Kokosové mléko a jeho využití v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 2. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (52× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ledové kokosky s čokoládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/64P9

Plněné kokosky máčené v čokoládě Videorecept

Plněné kokosky máčené v čokoládě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

IvanaS 100 min

Kokosky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Gurmanky 80 min

Kokosky Videorecept

Kokosky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

emmca 90 min

Kokosky mačené v čokoládě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Janahorvathova77 45 min

Rychlé kokosky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

stana5 50 min

Plněné kokosky Videorecept

Plněné kokosky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hella 165 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 35 min

Rajčatová salsa s koriandrem Videorecept

Rajčatová salsa s koriandrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 25 min

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Těstoviny s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Susa 25 min

Zobrazit více

Cukroví
Nepečené cukroví

Vánoce
Sváteční recepty
Mražení
Snadné recepty

Moje poznámka

Ledové kokosky s čokoládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/64P9

Náhodný recept

Kadlíkova kachní knedlíčková polívka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kadlik

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí orzo Videorecept

Kuřecí orzo

Přidáno před 2 hodinami

Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami

Přidáno před 10 hodinami

Vepřové nudličky s lesními houbami

Přidáno před 10 hodinami

Flíčky s lesními houbami

Přidáno před 10 hodinami

Kuskus se sušenými rajčaty

Přidáno před 17 hodinami

Cuketový sachr

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

spagetka 2. 2. 2016 12:01

Nepražené kakao seženu ve Zdr.výživě nebo kde? Jinak se mi kombinace kokosu a kakaa líbí

zizala moderátorka 2. 2. 2016 11:54

Susa přidala nové fotografie! 20. 1. 2016 10:08

Články s tímto receptem

6 foto Hodnocení 24×
Dezerty ze dvou surovin: To není vtip, opravdu existují a jsou famózní

Hodnocení 12×
Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

4 foto Hodnocení 75×
Plněné košíčky na všechny způsoby: Báječný dezert i úžasné cukroví

4 foto Hodnocení 12×
Nejedlé košíčky k naplnění a formování cukroví: Rady a tipy k jejich využití

8 foto Hodnocení 7×
Kokosové dobroty: Kokos je důležitá součást mnoha moučníků a vánočního cukroví

15 receptů
15 receptů na zdravější alternativy cukroví: Pochutnejte si na cukroví bez výčitek

Přečtěte si

Jak na dokonalá játra na cibulce? Kuřecí jsou rychle hotová, příjemně voní a nejlépe chutnají s rýží

Kokosové dobroty: Kokos je důležitá součást mnoha moučníků a vánočního cukroví Hodnocení 7×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Utopenci - ráno naložit, večer baštit Videorecept

Utopenci - ráno naložit, večer baštit

Slavista62 před 11 minutami

Vepřová pečeně s brambory a mrkví

Martin87 před 1 hodinou

Hrušková marmeláda

RenataMaresova před 1 hodinou

Utopenci - nejlepší co známe Videorecept

Utopenci - nejlepší co známe

Slavista62 před 2 hodinami

Kuřecí nudličky na pivu a balsamiku Videorecept

Kuřecí nudličky na pivu a balsamiku

Wokurky před 2 hodinami

Pečené plněné papriky

Adrienalis před 3 hodinami

Segedínský salát podle ČSN Videorecept

Segedínský salát podle ČSN

Sahula před 10 hodinami

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

Petik05 před 10 hodinami

Belgické vafle

ne.honzula12 před 13 hodinami

Zapečené špecle se smaženou cibulkou

Linerka před 13 hodinami

Tématické fráze:
ledová čokoláda do formicek, recept na ledovou čokoládu, kokosky s formičky, kokosky do formičy, raw kokosky, nepecene kokosky pnene cokoladou, kokosky do formiček, kokosky do mražáku, cukrovi s cokoladou

Suroviny:
kokos strouhaný, olej kokosový, mléko kokosové, kakao, stevie

Naposledy jste si prohlédli

Ledové kokosky s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 120 min

První narozeniny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Stepanka.voldrichova

Sekaná na žampionech pečená v pečence

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 70 min

Bramborové placičky se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mirusha

Zelné tyčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mama v kuchyni 20 min

Ledové kokosky s čokoládou

Suroviny pro 12 kusů

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

6 foto Hodnocení 24× Dezerty ze dvou surovin: To není vtip, opravdu existují a jsou famózní

Hodnocení 12× Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

4 foto Hodnocení 75× Plněné košíčky na všechny způsoby: Báječný dezert i úžasné cukroví

4 foto Hodnocení 12× Nejedlé košíčky k naplnění a formování cukroví: Rady a tipy k jejich využití

8 foto Hodnocení 7× Kokosové dobroty: Kokos je důležitá součást mnoha moučníků a vánočního cukroví

15 receptů 15 receptů na zdravější alternativy cukroví: Pochutnejte si na cukroví bez výčitek

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Babiččina spíž: Vynikající domácí jablečná přesnídávka nadchne nejen děti. Na této si pochutná celá rodina

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto Hodnocení 24×
Dezerty ze dvou surovin: To není vtip, opravdu existují a jsou famózní

Hodnocení 12×
Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

4 foto Hodnocení 75×
Plněné košíčky na všechny způsoby: Báječný dezert i úžasné cukroví

4 foto Hodnocení 12×
Nejedlé košíčky k naplnění a formování cukroví: Rady a tipy k jejich využití

8 foto Hodnocení 7×
Kokosové dobroty: Kokos je důležitá součást mnoha moučníků a vánočního cukroví

15 receptů
15 receptů na zdravější alternativy cukroví: Pochutnejte si na cukroví bez výčitek

Video
Babiččina spíž: Vynikající domácí jablečná přesnídávka nadchne nejen děti. Na této si pochutná celá rodina