Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 380 kJ / 91 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,72 g |
| Tuky | 0,87 g |
| Vláknina | 15,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 75 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí řízky rozkrájíme na kostičky, osolíme, přidáme koření na čínu a zasypeme solamylem, aby se kousky masa obalily. Papriky, cibulku a česnek pokrájíme na kousky.
Krok 2: Ve woku rozpálíme dostatek sádla, osmažíme maso (max. 2 minutky) a vyndáme na papírovou utěrku okapat.
Krok 3: Sádlo z pánve vylijeme, necháme jen maličko pod cibulku.
Krok 4: Osmažíme cibulku a česnek a jen co zrůžoví, přisypeme papriky a smažíme opět tak dvě minutky, občas prohodíme (chceme, aby byly tvrdší na skus, ne rozměklé nebo spálené).
Krok 5: Nakonec přidáme špenátové listy, zalijeme dvěma lžičkami worchestru, dvěma lžičkami sojové omáčky a lžící solamylu, rozmíchaném v trošce vody.
Krok 6: Promícháme, vypneme sporák, přimícháme maso a dochutíme dvěma lžícemi sweet chilli omáčky. Podáváme s rýží nebo s čínskými nudlemi.
Zveřejněno 22. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře na woku s kapií
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Vjvz
Moje poznámka
Kuře na woku s kapií
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Vjvz
Nejnovější recepty
Cheesecake podle Míši Landové
Přidáno před 1 hodinou
Burek z rýžového papíru
Přidáno před 2 hodinami
Bazalkové pesto s parmezánem
Přidáno před 10 hodinami
Jemné bramborové knedlíky se švestkami
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí směs se žampiony
Přidáno před 10 hodinami
Bramborová scarpaccia se sýrem
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tyrolské knedlíky s červeným zelím
Wikki před 1 hodinou
Ostružinový koláč s kardamonem
Bonega před 1 hodinou
Česneková bramboračka s vaječnou jíškou
Sahula před 8 hodinami
Pečená švestková povidla
Verosa před 11 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
dominikahonesova před 11 hodinami
Svíčková na smetaně
Sahula před 11 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Snike2006 před 12 hodinami
Koláč z cukety
Vampi před 14 hodinami
Broskvová hrníčková buchta
Monika95 před 14 hodinami
Odlehčené kuře na paprice
Picik před 15 hodinami
Tématické fráze:
kuře s kapií,
kuře na kapiich,
kuře na paprice s kapii,
kuře na na čínu,
čína s kapií,
kuřecí kousky s kapií,
kuře na kapii,
kapie recept,
smazene kureci kousky se solamylmem a sweet chilli,
recepty s kapii,
recept na kapii,
červené kapie v kuchyni,
kuřecí čína s kapie,
kuře s kapii na víně,
kuře na woku,
kuře s kapiemi,
kuřecí kousky smažené ve woku,
pečené kuře s červenou kapií,
kure nakapii,
kuře s kápií, česnekem a zázvorem
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
kapie červená,
kapie žlutá,
paprika čerstvá bílá,
česnek,
cibulka jarní,
špenát,
solamyl,
koření čína,
sůl,
omáčka sojová,
omáčka worcesterová,
omáčka chilli sladká,
sádlo
Komentáře (3)