Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 753 kJ / 180 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,18 g |
| Tuky | 15,17 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 7,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filet nakrájíme na větší kostky. Okořeníme, pokapeme citronem a smícháme se smetanou. Promícháme a necháme hodinku uležet. Na pánvi rozpustíme máslo s kapkou oleje a zpěníme nakrájenou cibuli na klínky. Rybu zprudka opečeme. Opékáme asi 3-4 minuty, je to rychle hotové, podle velikosti kousků.
Krok 2: Podáváme s vařenými brambory.
Zveřejněno 7. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smetanové kostky ze sumce keříčkovce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Do2Y
Moje poznámka
Smetanové kostky ze sumce keříčkovce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Do2Y
Nejnovější recepty
Zeleninová omáčka se žampiony a vejcem
Přidáno před 30 minutami
Paštiková pomazánka s vajíčkem
Přidáno před 1 hodinou
Králičí karbanátky z vařeného masa
Přidáno před 1 hodinou
Smažené závitky podle Khanha Taa
Přidáno před 2 hodinami
Domácí pivní rohlíky
Přidáno před 2 hodinami
Vaječné těstoviny s uzeným masem a čínským zelím
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vaječné těstoviny s uzeným masem a čínským zelím
Kaill před 11 minutami
Domácí vepřová šunka ve skle - polokonzerva
myschak1968 před 54 minutami
Králík pečený na zelenině a pivu
myschak1968 před 1 hodinou
Obalený lilek
magdalenka před 1 hodinou
Mrkvové karbanátky II.
magdalenka před 1 hodinou
Boršč II.
magdalenka před 2 hodinami
Salát z červené řepy s kukuřicí
magdalenka před 2 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
andreanaplav před 2 hodinami
Lahodná pomazánka z makrely
adelaku před 2 hodinami
Segedínský guláš, jak ho vařila maďarská babička
Marfyk před 2 hodinami
Tématické fráze:
filety s kerickovce recepty,
sumec recept,
sumec na smetaně,
filet kostka recept,
sumec na smetaně recepty,
recept na sumce,
sumec keříčkovec recepty,
ragu ze sumce,
sumecek na smetane
Suroviny:
filet ze sumce,
cibule,
bylinky,
smetana ke šlehání,
šťáva citronová,
máslo,
olej,
sůl,
pepř,
kmín celý
Komentáře (4)