Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Vepřová panenka à la gyros (bez tuku)
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 425 kJ / 102 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,54 g |
| Tuky | 2,12 g |
| Vláknina | 0,96 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 74 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 11,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechnu zeleninu nakrájíme na kousky, lehce osolíme a promícháme.
Krok 2: Panenku nakrájíme na plátky, mírně rukou naklepeme a okořeníme kořením na gyros, osolíme.
Krok 3: Smícháme jogurt s koprem, mírně osolíme.
Krok 4: Na talíř si připravíme tortillu, na ni navrstvíme zeleninu, navrch přelijeme jogurtem s koprem.
Krok 5: Panenku osmažíme na sucho na nepřilnavé pánvi a přidáme k tortille a zelenině.
Zveřejněno 7. 12. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřová panenka à la gyros (bez tuku)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NgL2
Moje poznámka
Vepřová panenka à la gyros (bez tuku)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NgL2
Nejnovější recepty
Meruňkový páj s tvarohem
Přidáno před 6 hodinami
Caesar salát naší rodiny
Přidáno před 7 hodinami
Slávky na asijský způsob
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem
Přidáno 18. 6. 2025 11:00
Cuketová pomazánka
Přidáno 18. 6. 2025 08:02
Obyčejná babiččina květáková polévka
Přidáno 18. 6. 2025 07:59
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krůtí kousky s mrkví a žampiony
Ivca14 před 2 hodinami
Staročeské plátky podlévané pivem
Ivca14 před 2 hodinami
Drobenka na koláč
Pavluska75 před 2 hodinami
Salát z pečené červené řepy a cibule
Jana.Vernerova před 2 hodinami
Špenátová polévka II.
Kajkajak před 5 hodinami
Žampionové placičky s nivou
Panova před 5 hodinami
Tříbarevná buchta (Ala)
Evculina84 před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Kometka35 před 7 hodinami
Knedlíky z tvarohového těsta
janatka před 7 hodinami
Tématické fráze:
vepřová panenka v jogurtu,
panenka v jogurtu,
veprova panenka v tortile,
vepřová panenka v tortille,
vepřová plec recepty,
panenka veprova s tortilou,
vepřová panenka s tortilou,
panenka do tortily,
svíčková bez tuku,
špíz a la gyros,
vepřové bez tuku,
vepřova panenka v v jogurtu,
gyros recept,
panenka gril na gyros,
gyros s tortilou,
vepřová panenka do tortily,
panenka bez tuku na grilu,
koreni gyros na panenky,
grilovana panenka gyros koreni,
panenka v jogurtu bez smazeni
Suroviny:
panenka vepřová,
rajče,
paprika,
okurka salátová,
salát ledový,
jogurt bílý,
kopr čerstvý,
koření gyros,
tortilla,
sůl
Komentáře (3)