KetoDiet španělská česneková polévka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

ver.vagner

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2

Menší porce 2 Větší porce

1 rajčatová polévka s nudlemi KetoDiet

4 stroužky 4 stroužky česneku

4 4 rajčata

2 hrsti 2 hrsti petrželky

3 3 vaječné bílky

olivový olej

pepř

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	688 kJ / 164 kcal
Bílkoviny	13,74 g
Tuky	0,69 g
Vláknina	7,76 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	220 mg
Sůl	0,40 g
Sacharidy	23,46 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Česnek a rajčata oloupeme. Česnek nakrájíme na plátky a rajčata nasekáme na drobno. Krok 2: V hrnci opatrně osmahneme česnekové plátky dozlatova a přidáme rajčata. Dosolíme, přisypeme polovinu petrželky a krátce vše podusíme. Základ polévky zalijeme vodou a necháme asi 10 minut provařit. Krok 3: Poté přidáme rozšlehané bílky, zbytek petrželky a jeden sáček rajčatové polévky KetoDiet. Vše důkladně promícháme. Polévku zakryjeme, odstavíme a necháme asi 5 minut dojít.

1. Česnek a rajčata oloupeme. Česnek nakrájíme na plátky a rajčata nasekáme na drobno.
2. V hrnci opatrně osmahneme česnekové plátky dozlatova a přidáme rajčata. Dosolíme, přisypeme polovinu petrželky a krátce vše podusíme. Základ polévky zalijeme vodou a necháme asi 10 minut provařit.
3. Poté přidáme rozšlehané bílky, zbytek petrželky a jeden sáček rajčatové polévky KetoDiet. Vše důkladně promícháme. Polévku zakryjeme, odstavíme a necháme asi 5 minut dojít.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 4. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Zobrazit více možností

• Polévky
• Bezmasá jídla
• Rajčata
• Česká kuchyně
• Restování
• Sváteční recepty
• Běžný den
• Recepty do 20 minut
• Rychlé recepty
• Snadné recepty
• Recepty pro začátečníky
• Slané chutě
• Oběd
• Vaření

Moje poznámka

KetoDiet španělská česneková polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mpWA

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Španělská česneková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Papunka 30 min

Španělská polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lenka

Španělská česnečka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

lemeL 25 min

Španělská Sangría

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Miquel 5 min

Španělské roládky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73

Španělský ptáček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lendiiik

Zobrazit více

KetoDiet okurková polévka s řeřichou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

ver.vagner 30 min

Zobrazit více

• Polévky
• Bezmasá jídla

Předchozí Následující

• Rajčata
• Česká kuchyně
• Restování
• Sváteční recepty
• Běžný den
• Recepty do 20 minut
• Rychlé recepty
• Snadné recepty
• Recepty pro začátečníky
• Slané chutě
• Oběd
• Vaření

Předchozí Následující

Moje poznámka

KetoDiet španělská česneková polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mpWA

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Kokosový koláč s pudinkem a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

recepty73 65 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Polévka z tomatového pyré s vločkami

Přidáno před 2 hodinami

Bulgur se zeleninou s pečenou dýní a volskými oky

Přidáno před 16 hodinami

Tvarohová pomazánka s tvarůžky a pórkem

Přidáno před 16 hodinami

Polévka z červené čočky s kurkumou

Přidáno před 20 hodinami

Sedlácká bída s domácími fleky

Přidáno 27. 2. 2026 08:01:02

Bulharský hruškový koláč podle Heleny Růžičkové

Přidáno 27. 2. 2026 07:00:02

Další recepty

Komentáře (2)

Přidat komentář

tejaja 29. 4. 2018 18:09

Prosím, aby ste foto zmazali, pokiaľ nie je vaše, nesmiete ho použiť. Rovnako poprosím nekopírovať doslova recepty.

Odpovědět

Lenunka 29. 4. 2018 16:14

opět zkopírováno
https://www.ketodiet.cz/recepty/detail/spanelska-c...

Odpovědět

Přečtěte si

Hraběnčiny řezy: Noblesní jablečný moučník z obyčejných surovin. Jeho čtyřem vrstvám nikdo neodolá

Nejkrémovější pohanková kaše nasladko: Zdravá bomba, na které si pochutnají i zapřisáhlí odpůrci pohanky

Kiwi v kuchyni: Jeho kyselkavá chuť vynikne ve smoothie i v lahodném džemu

Hodnocení 46×

Oblíbené domácí recepty z kiwi. Můžete si připravit smoothie, poháry, zmrzliny, řezy, rolády i marmelády

Hodnocení 467×

Klasické české zákusky: Znáte je dobře? Vyzkoušejte zábavný kvíz

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Příběh sifonové láhve: Z lékáren na jídelní stoly aneb Jak se perlivá voda stala součástí každodenního života

Nejnovější články

6 foto

Příběh sifonové láhve: Z lékáren na jídelní stoly aneb Jak se perlivá voda stala součástí každodenního života

Jak připravit coleslaw: Legendární zelný salát bude krásně křupavý a svěží, stačí znát správný postup

Nejkrémovější pohanková kaše nasladko: Zdravá bomba, na které si pochutnají i zapřisáhlí odpůrci pohanky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hrníčkové vafle

Monkrizova před 56 minutami

Kakaový olejový korpus na dort

Mrs.Patterson před 1 hodinou

Krémová pórková polévka bez laktózy

magdalenka před 2 hodinami

Houskové knedlíky

magdalenka před 2 hodinami

Focaccia s olivami

magdalenka před 2 hodinami

Vepřové nudličky pečené v marinádě

cherst před 3 hodinami

Maminčina ořechová bábovka

Petaja před 3 hodinami

Citronová babetka - jemná a vláčná

Horkekafe před 11 hodinami

Jablečný štrúdl z domácího těsta

Nadezda76 před 13 hodinami

Podmáslový řízek

magdalenka před 15 hodinami

Tématické fráze:
ketodiet recepty, recepty pro ketodietu, keto polévka, keto polévky, recepty na ketodietu, recepty ketodieta, ketodiet kuchařka, keto polevka recept, ketodieta recepty, ketodieta top recepty, ketodiet.cz recepty, keto polévky recept, ketodiet diskuze, recepty u ketodiety, ketodiet česnečka, recepty pro ketodiet, ketodiet rdcepty, ketopolévka recept, ketodieta polévky, keto polévky priprava postup

Suroviny:
česnek, rajče, petrželka, bílek, olej olivový, pepř, sůl